Saudáveis e pouco calóricas, as folhas de espinafre são uma excelente opção de ingrediente para um suco verde detox. No entanto, é claro que elas não precisam aparecer sozinhas na preparação.
Por exemplo, hoje vamos conhecer uma receita de suco detox com espinafre, que traz a hortaliça ao lado dos benefícios do pepino. Como é uma bebida detox, é claro que o suco não tem adição de açúcar.
Entretanto, isso não significa que seu sabor seja desagradável. Afinal, ele também conta com o doce da maçã verde e com o toque do suco de limão espremido na hora.
Antes de seguirmos em frente, vale lembrar que, para aproveitar os benefícios e nutrientes da bebida, você não deve coar e precisa consumir logo após terminar de preparar.
Com tudo isso em mente, vamos aprender como preparar e experimentar o suco detox com espinafre? Você encontra o passo a passo da receita logo abaixo:
Suco detox com espinafre
Um suco verde para aproveitar as folhinhas de espinafre. Detox e fácil de fazer!
1pepinodescascado, sem semente e cortado em pedaços
1maçã-verdecom casca, sem semente e cortada em pedaços
1limãoespremido
300mlágua(1¼ xícaras)
Instruções
Lave bem os ingredientes. Coloque as folhas de espinafre, a maçã e o pepino no liquidificador.
Esprema o suco do limão e despeje a água. Bata até ficar homogêneo.
Beba imediatamente e sem coar para não perder os benefícios e nutrientes do suco.
Se sobrar, guarde o restante da bebida em um recipiente hermético de vidro, tampe muito bem e deixe na geladeira.
Palavras Chave suco, suco detox, suco detox com espinafre
Continua Depois da Publicidade
Como você avalia essa receita?
5 de 4 avaliações
☆☆☆☆☆5 de 5
Equipe MundoBoaForma
Quando o assunto é saúde, você tem que saber em quem confiar. Sua qualidade de vida e bem-estar devem ser uma prioridade para você. Por isso contamos com uma equipe profissional diversificada e altamente qualificada, composta por médicos, nutricionistas e profissionais de educação física. Nosso objetivo é garantir a qualidade do conteúdo que publicamos, que é também baseado nas mais confiáveis fontes de informação. Tudo isso para que você tenha confiança no MundoBoaForma e faça daqui sua fonte preferencial de consulta para assuntos relacionados à saúde, boa forma e qualidade de vida.