Receita de suco detox com manga fácil e delicioso

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Para quem toma sucos na dieta, vale muito a pena conhecer diferentes opções para não enjoar da mesma receita de sempre. Melhor ainda se for um suco detox, que é mais saudável por trazer legumes e verduras ao lado da fruta.

Com isso em mente, hoje vamos te indicar uma receita de suco detox com manga. Além da fruta, a preparação conta com folhas de couve, gengibre e água de coco

A receita leva poucos ingredientes e é bem fácil, rápida e prática de fazer. Excelente para aqueles dias mais corridos! E, se estiver fazendo bastante calor, basta adicionar pedras de gelo para deixar a bebida mais refrescante.

Entretanto, para que o suco não deixe de ser saudável, é fundamental que você o beba imediatamente após o preparo e que não coe o suco.

Que tal experimentar como fica o suco detox com manga agora mesmo? Então, aprenda o modo de preparo:

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Suco detox com manga

Suco detox com manga

Um suco detox para quem gosta do sabor da manga. Com água de coco!
4,20 de 5 avaliações
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Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Espera 5 minutes
Tempo Total 10 minutes
Refeição Sucos
Porções 2
Calorias 46 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
  • Para não perder os benefícios e nutrientes do suco, beba imediatamente e sem coar.
  • Caso sobre suco, guarde o restante da bebida em um recipiente hermético de vidro escuro, tampe muito bem e deixe na geladeira.
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Notas

  • Leia atentamente todas as informações presentes nas embalagens dos ingredientes usados na receita (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para garantir que eles realmente não têm glúten e/ou lactose. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten e/ou lactose, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece um aviso é colocado no rótulo.

Informação Nutricional

Nutrition Facts
Suco detox com manga
Amount Per Serving
Calories 46 Calories from Fat 9
% Daily Value*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 119mg6%
Potássio 392mg8%
Carbohydrates 9g3%
Fibras 3g12%
Açúcar 6g
Proteína 2g4%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave suco, suco detox, suco detox com manga
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