Receita de suco para garganta inflamada

Especialista da área:
atualizado em 05/07/2022

Tem coisa mais incômoda do que uma dor de garganta ou garganta inflamada que surge do nada? É por isso que além de usar os medicamentos tradicionais, algumas pessoas recorrem aos remédios caseiros para aliviar o problema. 

Você provavelmente deve conhecer uma ou mais receitas de chá para dor de garganta. No entanto, também existem sucos que prometem ajudar quem está com a garganta inflamada.

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Por exemplo, vamos te apresentar um suco que traz o abacaxi, fruta que é fonte de vitamina C, ao lado de mel com própolis, um famoso remedinho popular contra a dor de garganta.

Mas, atenção: a receita não é milagrosa, apenas se propõe a aliviar o problema. Além disso, se a sua garganta inflamada persistir por vários dias, o ideal é que você procure ajuda médica para receber o tratamento adequado.

Ficou com vontade de testar o suco para garganta inflamada? Então, confira a seguir como o passo a passo é fácil!

Suco para garganta inflamada

Suco para garganta inflamada

Um suco de abacaxi, mel e própolis para a garganta. Muito fácil de fazer!
5 de 1 avaliação
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Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 3 mins
Tempo Total 8 mins
Refeição Sucos
Porções 1
Calorias 105 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Higienize o abacaxi muito bem e corte as duas fatias da fruta.
  • Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Sirva o suco e beba imediatamente.

Notas

  • Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten e/ou lactose, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece, um aviso é colocado no rótulo.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Suco para garganta inflamada
Quantidade por Porção
Calorias 105 Calorias da Gordura 2
% Valores Diários*
Gordura Total 0.2g0%
Gordura Saturada 0.02g0%
Gordura Poliinsaturada 0.1g
Gordura Monoinsaturada 0.02g
Sódio 27mg1%
Potássio 187mg4%
Carboidratos 28g9%
Fibras 2g8%
Açúcar 22g
Proteína 1g2%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave suco para dor de garganta, suco para garganta inflamada
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Sobre Dra. Esther Costa

Esther Costa é nutricionista - CRN-8 13209/P. Graduada em nutrição pela Universidade Federal do Paraná (UFPR), atua na nutrição clínica com ênfase na nutrição funcional, buscando avaliar o indivíduo em sua totalidade. Está sempre em busca do aperfeiçoamento por meio de cursos e congressos na área. É curiosa, criativa e proativa, e faz parte da equipe de especialistas do MundoBoaForma.

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