Receita de vitamina de frutas proteica para emagrecer!

Especialista da área:
atualizado em 23/10/2020

Nos dias de calor, é normal sentir vontade de tomar um sorvete ou milk shake. Entretanto, eles não são exatamente bons para quem segue uma dieta para emagrecer, não é mesmo? Mas há uma solução para esse pessoal não ficar na vontade.

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Estamos falando de uma bebida gelada e refrescante que une o útil ao agradável: a vitamina de frutas proteica para emagrecer. Além de matar o desejo por uma delícia gelada, a bebida traz os nutrientes e benefícios do morango ao lado de vários ingredientes proteicos.

Ou seja, também pode ser uma opção para quem treina e faz dieta com foco no ganho de massa muscular. O melhor de tudo é que a receita é bem fácil de fazer e fica pronta bem rápida!

Quer tirar a prova dos nove? Então, confere só o passo a passo da vitamina de frutas proteica para emagrecer:

Vitamina de morango

Vitamina de frutas proteica para emagrecer

Uma delícia gelada e saudável. Perfeita para os dias mais quentes.
5 de 2 votos
Tempo de Preparo 2 mins
Tempo de Espera 3 mins
Refeição Bebidas, Smoothie
Culinária Americana, Brasileira
Rendimento 1
Calorias 290 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Juntar todos os ingredientes no liquidificador.
  • Bater até a vitamina ficar bem uniforme. Servir imediatamente sem coar.

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 290kcalCarboidratos: 18gProteína: 29gGordura: 12gGordura Saturada: 2gColesterol: 70mgSódio: 597mgPotássio: 369mgFibras: 5gAçúcar: 7gVitamina A: 74IUVitamina C: 42mgCálcio: 534mgFerro: 1mg
Palavras Chave vitamina, vitamina de frutas, vitamina de morango, vitamina proteica
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