Nos dias de calor, é normal sentir vontade de tomar um sorvete ou milk shake. Entretanto, eles não são exatamente bons para quem segue uma dieta para emagrecer, não é mesmo? Mas há uma solução para esse pessoal não ficar na vontade.
Estamos falando de uma bebida gelada e refrescante que une o útil ao agradável: a vitamina de frutas proteica para emagrecer. Além de matar o desejo por uma delícia gelada, a bebida traz os nutrientes e benefícios do morango ao lado de vários ingredientes proteicos.
Ou seja, também pode ser uma opção para quem treina e faz dieta com foco no ganho de massa muscular. O melhor de tudo é que a receita é bem fácil de fazer e fica pronta bem rápida!
Quer tirar a prova dos nove? Então, confere só o passo a passo da vitamina de frutas proteica para emagrecer:
Vitamina de frutas proteica para emagrecer
Equipamento
- Liquidificador
Ingredientes
- ½ xícara morangos congelados
- 1 colher de sopa semente de linhaça
- ¼ gelo triturado
- 1 xícara leite de amêndoas sem açúcar
- ¼ queijo cottage
- 1 scoop proteína em pó sabor baunilha
- 1 colher de chá extrato de baunilha
- stevia líquida a gosto
Instruções
- Juntar todos os ingredientes no liquidificador.
- Bater até a vitamina ficar bem uniforme. Servir imediatamente sem coar.
Informação Nutricional
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