Receita de smoothie de banana com ativadores da testosterona

Especialista da área:
atualizado em 02/09/2020

Que tal uma receita de vitamina que vai te ajudar a aumentar a testosterona naturalmente?

Essa receita de shake que separamos, além de super gostosa, tem alimentos conhecidos por aumentar a testosterona do seu corpo e com isso ajudar a ganhar massa muscular, força e energia.

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vitamina para aumentar a testosterona

Smoothie de banana com ativadores da testosterona

Smoothie (Vitamina ou Batido) ótimo para otimizar a produção de testosterona e ganhos de massa muscular.
4.5 de 2 avaliações
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Tempo de Preparo 10 mins
Tempo de Espera 3 mins
Refeição Café da manhã, Lanche, Smoothie, Vitamina
Rendimento 1
Calorias 564 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • No liquidificador, coloque o leite de coco, a água, o aipo, a aveia, as sementes de abóbora, a maca peruana, o whey protein e a banana. Bata por 1 minuto.
  • Colocar no copo e sirva imediatamente, sem coar.

Notas

  • Para garantir que a receita seja realmente sem glúten, leia atentamente todas as informações das embalagens de todos os ingredientes que ela pede, inclusive e especialmente as letrinhas pequenas.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Smoothie de banana com ativadores da testosterona
Quantidade por Porção
Calorias 564 Calorias da Gordura 270
% Valores Diários*
Gordura Total 30g46%
Gordura Saturada 21g105%
Gordura Trans 1g
Gordura Poliinsaturada 3g
Gordura Monoinsaturada 3g
Colesterol 50mg17%
Sódio 100mg5%
Potássio 1191mg25%
Carboidratos 54g18%
Fibras 9g36%
Açúcar 20g
Proteína 37g74%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave smoothie, smoothie com ativadores da testosterona, smoothie de banana, smoothie de banana com ativadores da testosterona, smoothie para massa muscular
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4 comentários em “Receita de smoothie de banana com ativadores da testosterona”

  1. Quanto tempo é necessário esperar para que eu possa fazer o exame laboratorial e comprovar a eficácia?

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