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- A receita é um smoothie de banana com ingredientes associados ao aumento natural da testosterona e ao ganho de massa muscular.
- Os ingredientes incluem leite de coco, água, aipo, semente de abóbora, maca peruana, farelo de aveia, whey protein e banana.
- O preparo é simples: basta bater todos os ingredientes no liquidificador por um minuto e servir imediatamente, sem coar.
- Cada porção rende cerca de 564 calorias, com 37 g de proteína e 54 g de carboidratos, segundo a informação nutricional da receita.
- Para garantir que a receita fique livre de glúten, é preciso conferir os rótulos de todos os ingredientes utilizados.
Que tal uma receita de vitamina que vai te ajudar a aumentar a testosterona naturalmente?
Essa receita de shake que separamos, além de super gostosa, tem alimentos conhecidos por aumentar a testosterona do seu corpo e com isso ajudar a ganhar massa muscular, força e energia.
Quer aproveitar? Aprenda como fazer abaixo e experimente hoje mesmo!
Smoothie de banana com ativadores da testosterona
Smoothie (Vitamina ou Batido) ótimo para otimizar a produção de testosterona e ganhos de massa muscular.
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Equipamento
- Liquidificador
Ingredientes
- 100 ml leite de coco
- 150 ml água
- 1 talo aipo
- 1 colher de sopa semente de abóbora
- 1 colher de sopa maca peruana
- 2 colheres de sopa farelo de aveia sem glúten
- 1 medida whey protein sem glúten
- 1 banana
Instruções
- No liquidificador, coloque o leite de coco, a água, o aipo, a aveia, as sementes de abóbora, a maca peruana, o whey protein e a banana. Bata por 1 minuto.
- Colocar no copo e sirva imediatamente, sem coar.
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Notas
- Para garantir que a receita seja realmente sem glúten, leia atentamente todas as informações das embalagens de todos os ingredientes que ela pede, inclusive e especialmente as letrinhas pequenas.
Aonde encontrar todos os engredients
Quanto tempo é necessário esperar para que eu possa fazer o exame laboratorial e comprovar a eficácia?
Onde encontrar o produto
Whey protein?
muito boa materia.