Receita de suco estimulante de colágeno para a pele e articulações

Especialista da área:
atualizado em 03/09/2020

Este é um suco rico em colágeno repleto de ingredientes que ajudam muito na produção de colágeno pelo organismo. Além do mais, é uma bebida gostosa que pode servir até como um lanche, pode ser tomado no café da manha ou fazer parte de uma refeição principal.

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Se você quiser aumentar ainda mais a quantidade de colágeno do suco, você pode usar, em vez de água, caldo de ossos. Veja por que caldo de ossos faz bem e para que serve.

Suco estimulante de colágeno para a pele

Suco estimulante de colágeno para a pele e articulações

Suco riquíssimo em ingredientes que ajudam a produção de colágeno pelo organismo. Super nutritivo e saboroso, pode ser um lanche, pode ser consumido no café da manhã, ou até mesmo fazer parte de uma refeição principal.
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Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 5 mins
Refeição Café da manhã, Lanche
Culinária Brasileira
Rendimento 1
Calorias 147 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Colocar em um copo de liquidificador o abacaxi, o espinafre, a hortelã, a castanha de caju e semente de girassol.
    Suco colágeno - Passo 2
  • Hidratar com água a gelatina incolor e derreter em banho maria e reservar.
    Suco colágeno - Passo 2
  • Acrescentar água aos demais ingredientes e bater no liquidificador.
    Suco colágeno - Passo 3
  • Após, incorporar a gelatina e bater novamente. Está pronto pra servir.
    Suco estimulante de colágeno para a pele

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 147kcalCarboidratos: 15gProteína: 10gGordura: 7gGordura Saturada: 1gSódio: 44mgPotássio: 240mgFibras: 3gAçúcar: 9gVitamina A: 1576IUVitamina C: 46mgCálcio: 26mgFerro: 2mg
Palavras Chave alimentação saudável, emagrecer com prazer
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