A receita de creme de abacate fit é uma opção de sobremesa sem açúcar, indicada para quem está de dieta, usando sucralose ou xilitol como adoçante no lugar do açúcar.
Leva apenas três ingredientes, abacate maduro, suco de limão taiti ou siciliano e o adoçante, e rende 3 porções em cerca de 25 minutos, sem precisar de fogo ou liquidificador.
O preparo consiste em amassar a polpa do abacate com um garfo, deixando pedaços maiores, e depois misturar o suco de limão e o adoçante até incorporar.
A receita é considerada fácil de fazer mesmo para quem não tem intimidade com a cozinha.
De vez em quando aquela vontade de comer um docinho aparece com força, não é mesmo? No entanto, para não acabar com a dieta, especialmente para quem estiver tentando perder peso, o ideal é optar por uma sobremesa fit.
Por exemplo, tem abacate aí na sua casa? Então, uma alternativa muito bacana para você pode ser preparar um creme de abacate fit. A receita não leva açúcar e quem aparece no lugar do ingrediente para deixar o prato docinho é o adoçante sucralose ou xilitol.
Além disso, a preparação ainda recebe o toque do suco de limão, que também ajuda a dar um sabor todo especial ao creme. Como a lista de ingredientes da receita termina por aí e ela não precisa ir ao fogo ou em algum aparelho, o creme de abacate fit é muito prático de preparar.
Isso significa que mesmo aquelas pessoas que não têm muita intimidade com a cozinha com certeza vão dar contra de preparar a receita.
Quer ver só? Então, faça agora mesmo o creme de abacate fit. O passo a passo de como preparar o docinho está logo abaixo:
Creme de abacate fit
Aprenda um docinho incrível com abacate e limão. Muito fácil de fazer!
1abacatemaduro, macio, cortado ao meio e sem caroço
1colher de sopalimãotaiti ou siciliano (suco da fruta espremido na hora)
1colher de sopasucralose
Instruções
Com o auxílio de uma colher, remover a polpa do abacate e colocar em uma tigela. Amassar o abacate com um garfo, deixando alguns pedaços maiores.
Acrescentar o suco do limão espremido da fruta na hora e o adoçante. Misturar tudo muito bem. Prontinho!
Notas
Leia atentamente todas as informações presentes nas embalagens dos ingredientes usados na receita (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para garantir que eles realmente não têm glúten e/ou lactose. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten e/ou lactose, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece um aviso é colocado no rótulo.
No lugar de 1/2 suco de limão siciliano ou taiti você pode usar suco de um limão cravo.
Você também pode substituir o adoçante sucralose pelo xilitol.
Palavras Chave creme de abacate, creme de abacate fit, creme fit
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