Você não vai conseguir acreditar neste brownie! Deliciosa, esta versão fit do famoso bolinho não tem açúcar adicionado, não leva farinha nenhuma, não pede leite e não precisa de manteiga. É claro que o doce está chamando a atenção na internet e no nosso centro de receitas saudáveis!
Até porque são necessários apenas dois ingredientes obrigatórios para preparar o prato: ovos e chocolate 70% ou mais. É uma sobremesa fit simples, rápida, prática e fácil de fazer para você testar!
Confira algumas opiniões dos internautas sobre o bolinho: “AMEI! Fiz a receita e levei para o encontro da igreja. Já recebi encomendas do brownie”, “Gente, acabei de fazer e deu super certo. Sucesso total” e “Vou fazer ai ai, para quando vier aquela vontade de comer doce”.
Ingredientes:
- 300g de chocolate 70% ou mais
- 6 ovos
- 1 colher de sobremesa de café solúvel (opcional, se não quiser usar, pode omitir)
- Noz-moscada a gosto (opcional, se não quiser usar, pode omitir)
Observação: Levar ao forno a 180 graus por aproximadamente 30 minutos.
Informação nutricional: Rende 1 refratário com 12 porções, cada uma com 168 calorias, 8g de carboidratos (2g de fibras), 5g de proteínas e 12g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar (vídeo com dicas)
O passo a passo do brownie está no vídeo a seguir:
No nosso centro de receitas você encontra um montão de preparações saudáveis, gostosas e práticas! Ao chegar lá, selecione nos filtros as opções que combinam com as suas necessidades e preferências para receber sugestões personalizadas de pratos e bebidas.
Há inúmeros doces fit, assim como receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados e mais esperando por você.
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