Só 2 ingredientes! Brownie sem açúcar, sem farinha, sem leite e sem manteiga – Delicioso!

publicado em

Você não vai conseguir acreditar neste brownie! Deliciosa, esta versão fit do famoso bolinho não tem açúcar adicionado, não leva farinha nenhuma, não pede leite e não precisa de manteiga. É claro que o doce está chamando a atenção na internet e no nosso centro de receitas saudáveis!

Brownie

Até porque são necessários apenas dois ingredientes obrigatórios para preparar o prato: ovos e chocolate 70% ou mais. É uma sobremesa fit simples, rápida, prática e fácil de fazer para você testar!

Confira algumas opiniões dos internautas sobre o bolinho: “AMEI! Fiz a receita e levei para o encontro da igreja. Já recebi encomendas do brownie”, “Gente, acabei de fazer e deu super certo. Sucesso total” e “Vou fazer ai ai, para quando vier aquela vontade de comer doce”.

Ingredientes:

  • 300g de chocolate 70% ou mais
  • 6 ovos
  • 1 colher de sobremesa de café solúvel (opcional, se não quiser usar, pode omitir)
  • Noz-moscada a gosto (opcional, se não quiser usar, pode omitir)

Observação: Levar ao forno a 180 graus por aproximadamente 30 minutos.

Informação nutricional: Rende 1 refratário com 12 porções, cada uma com 168 calorias, 8g de carboidratos (2g de fibras), 5g de proteínas e 12g de gorduras, aproximadamente.

Como preparar (vídeo com dicas)

O passo a passo do brownie está no vídeo a seguir:

No nosso centro de receitas você encontra um montão de preparações saudáveis, gostosas e práticas! Ao chegar lá, selecione nos filtros as opções que combinam com as suas necessidades e preferências para receber sugestões personalizadas de pratos e bebidas.

Há inúmeros doces fit, assim como receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados e mais esperando por você.

Receitas de sucesso relacionadas

Brownie delicioso e saudável, muito fácil e barato


Brownie muito saudável e delicioso! Sem farinha, açúcar e leite – Fácil e rápido


Brownie low carb molhadinho e delicioso – Muito fácil, rápido, sem açúcar e poucos carboidratos


Pão de mel! Delícia sem farinha de trigo, leite e ovo – Fácil e rápido!


Só 3 ingredientes! Delícia sem açúcar, sem forno, sem farinha, sem ovo, fácil e rápida

Você vai usar algum ingrediente a mais para incrementar a receita? Em que momento do dia pretende saborear o seu brownie? Comente abaixo!

Foi útil?
1 Estrela2 Estrelas3 Estrelas4 Estrelas5 Estrelas
Loading...
Sobre Equipe MundoBoaForma

Quando o assunto é saúde, você tem que saber em quem confiar. Sua qualidade de vida e bem-estar devem ser uma prioridade para você. Por isso contamos com uma equipe profissional diversificada e altamente qualificada, composta por médicos, nutricionistas e profissionais de educação física. Nosso objetivo é garantir a qualidade do conteúdo que publicamos, que é também baseado nas mais confiáveis fontes de informação. Tudo isso para que você tenha confiança no MundoBoaForma e faça daqui sua fonte preferencial de consulta para assuntos relacionados à saúde, boa forma e qualidade de vida.

Deixe um comentário