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- Solange Frazão, 61 anos, compartilhou no Instagram uma comparação entre uma foto atual e outra de 1998, chamando atenção por apresentar poucas mudanças com o passar do tempo.
- Recentemente, a modelo reencontrou o maiô e a faixa de Miss São Paulo que usou em um concurso de 1982, refletindo sobre as escolhas feitas ao longo da vida.
- Ela afirma nunca ter feito procedimentos estéticos no corpo, dizendo que seu maior procedimento é treinar, mas revelou ter silicone nos seios, com troca das próteses em 2023.
- Como personal trainer, ela destaca a constância nos exercícios, a boa alimentação e o sono adequado como diferenciais para uma longevidade saudável.
- Solange conta que se planeja por décadas e que, ao entrar na menopausa, aumentou os pesos e passou a usar suplementação e pedalar.
Em seu Instagram, Solange Frazão, 61 anos, mostrou mais um antes e depois, comparando uma foto atual com outra de 1998.
A influenciadora digital chamou atenção por apresentar poucas mudanças, mesmo com o passar do tempo. Confira:
Recentemente, a modelo encontrou um maiô que usou em um concurso realizado em 1982. “Encontrei minha faixa de Miss São Paulo e meu maiô que guardo com tanto carinho. Hoje, 43 anos depois, vejo o quanto verdadeiramente colhemos nossas escolhas durante esta vida”, celebrou, na ocasião.
Solange Frazão também usa as redes sociais para inspirar as seguidoras a manterem bons hábitos. “A constância é a melhor escolha para a longevidade saudável. O ‘todo dia’ apresenta resultados a longo prazo. Você consegue manter a constância se o assunto for saúde?”, refletiu em uma publicação.
Em outra mensagem, Solange mandou um recado empoderado para os fãs. “Todas podemos ser: aos 30, lindas. Aos 40, encantadoras. Aos 50, irresistíveis. Aos 60 em diante, eternamente deslumbrantes”, escreveu.
Solange Frazão já negou ter procedimentos estéticos
Recentemente, ao ser questionada sobre procedimentos estéticos que havia realizado, a influenciadora digital explicou que nunca fez nenhuma alteração no corpo. “Meu maior procedimento é treinar!”, afirmou.
A personal trainer, então, aconselhou: “Como você quer chegar aos 60 anos de corpo e mente? É incrível como a disciplina é a grande ativação para um resultado perfeito.
“O diferencial está na constância do exercício para que corpo saia do processo inflamatório e libere hormônios muito relevantes, como, por exemplo, a irisina, que age na contração muscular e impede que substâncias tóxicas tenham influências negativas no cérebro, que causam doenças generativas”, completou.
“Ah, o tempo… O tempo deixa perguntas, mostra respostas, esclarece dúvidas, mas, acima de tudo, o tempo revela verdades. O quanto você está cuidando de você verdadeiramente? Cuide-se! Priorize-se! Ame-se!”, refletiu em outro momento.
Solange, no entanto, tem silicone nos seios e substituiu as próteses em 2023. No mais, Frazão segue uma rotina bastante regrada de exercícios, uma boa alimentação e respeita seu horário de descanso, mantendo boas noites de sono.
“Escolhi viver bem e com qualidade de vida. Quando entrei na menopausa, por exemplo, me tornei ainda mais disciplinada, aumentei os pesos, comecei a fazer suplementação e a pedalar. Eu me planejo a cada década e me preparei para chegar aos 60. Agora, estou me preparando para os próximos anos”, declarou em entrevista à Caras.
Você acompanha a carreira fitness de Solange Frazão? O que achou dos conselhos da personal trainer? Comente abaixo!
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