Um almoço saudável com muitos nutrientes, poucas calorias e muito sabor! Como se não bastasse, esta preparação com frango é fácil de preparar, rende bastante e não pesa no bolso. Está explicado porque ela está ganhando o coração dos internautas!
Ótima para quem precisa permanecer firme na dieta, mas não possui tanto tempo de sobra, a receita também combina muito bem com o jantar e pode ser usada no cardápio de marmitas fit e levada para escola ou faculdade, para evitar que você coma qualquer besteirinha na rua.
Não é à toa que esta receita de almoço já ganhou dezenas de curtidas na internet!
Ingredientes:
- 450 g de frango desfiado
- 1 cebola cortada em rodelas finas
- 2 cenouras raladas
- ½ xícara de milho
- ½ xícara de passas
- ½ xícara de ervilhas
- 200 ml de iogurte natural desnatado
- 1 colher de sopa de páprica
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- Pimenta-do-reino a gosto
- Sal a gosto
Como preparar
Não perca tempo: aprenda o passo a passo da receita com o vídeo a seguir e corra para experimentá-la!
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Gostei muito da receita e é bastante econômica. Agora eu acrescentaria salsa. Precisando de receita assim para levar pro trabalho.