Substitua o pão com zero carboidratos! Delícia sem farinha, fácil e rápido (low carb)

Uma ótima forma de substituir o pão no seu café da manhã ou lanche, esta delícia encontrada no nosso centro de receitas saudáveis é low carb e super fácil de fazer.

Esta empadinha não tem glúten e são poucos ingredientes. Só tem 0,9g de carboidratos líquidos, é nutritiva e ajuda a saciar a fome por mais tempo. Aquela ajudinha necessária na reeducação alimentar!

Confira o que os internautas estão falando desta delícia: “É a segunda vez que faço, esta receita é top, fica uma delícia”, “Gente, isso fica gostoso demais, amei”, “Parece delicioso” e “Esta receita é uma maravilha. Fiz e quem comeu não acreditou que era low carb”.

Ingredientes:

250g de frango cozido e desfiado
2 ovos
1 colher de sopa de fermento para bolo
2 colheres de sopa de cream cheese

Para a cobertura:

1 dente de alho
2 colheres de sopa de cream cheese
1 colher de sopa de azeite
30g de mussarela ralada

Informação nutricional: Rende 6 porções, cada uma com 142 calorias, 0,9g de carboidratos, 18g de proteínas e 7g de gorduras, aproximadamente.

Como fazer (vídeo com dicas)

O vídeo abaixo irá te ensinar a fazer esta empadinha saudável:

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Você vai encontrar várias receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados, doces fit e mais para o café da manhã, almoço, lanche e jantar.