Thais Carla, 33 anos, iniciou uma nova etapa em sua vida. A dançarina vem adotando um novo estilo de vida desde 2024 com o objetivo de cuidar do corpo e da mente. A influenciadora digital também passou por uma cirurgia bariátrica nesta última segunda-feira (28).
Ela está passando por um processo que alia reeducação alimentar, prática de exercícios e mudança de mentalidade e, com essa combinação, havia conseguido perder 30 kg antes da cirurgia.
Um dos objetivos da dançarina é ter disposição física para estar com as filhas, Eva, 4 anos, e Maria Clara, 7 anos. “Eu tenho uma família que me aceitam como sou. Não precisava mudar, mas quis. Quis ter uma vida diferente, brincar com minhas filhas, voltar a dançar”, declarou à revista Marie Claire.
Thais Carla é acompanhada por uma equipe nutricional que a ajudou a encontrar uma abordagem mais leve com relação às atividades físicas e alimentação. “Está sendo um grande desafio, mas também muito prazeroso. Cada dia você percebe mudanças. Às vezes descobre um músculo novo, começa a se reconhecer diferente. A comida agora tem outro significado. Eu olho e penso: ‘Isso aqui não tá legal, vou comer algo mais colorido’. Isso que estou vivendo agora não é uma obrigação, é um estilo de vida que escolhi para mim”, refletiu.
Outro momento que funcionou como uma ‘virada de chave’ foi quando ela recebeu o convite de Ivete Sangalo para dançar no vídeo de divulgação da música ‘Energia de Gostosa’. Mesmo que tenha sido uma boa experiência, Thais Carla diz ter sentido o cansaço físico.
“Eu estava meio pra baixo, mas aceitei. Foi incrível, me reconectei comigo mesma. Dançar com um corpo de baile de novo foi especial, não é como fazer TikTok. Mas, ali eu percebi: meu corpo precisa estar em movimento”, relatou.
A influencer costuma realizar caminhadas com as filhas na orla da Barra, em Salvador, e chegou a se interessar por beach tennis – algo que antes não fazia parte de seu cotidiano. “Isso tudo traz mais vontade de viver, sabe? É outro sabor de vida. Antes eu tinha preguiça até de levantar pra pegar água. Agora me levanto com disposição pra fazer o que eu quero”, pontuou.
A rotina saudável também incluiu o retorno à academia. “Eu odiava malhar! Hoje faço hidroginástica com as senhorinhas e estou amando. Isso virou um novo mundo pra mim, estou me reconectando comigo mesma”, admitiu.
Mudança em família
A famosa afirmou que a mudança não partiu somente dela e a família da influenciadora também passou por uma transformação. “Eu tinha o hábito de comer vendo TV, e nem percebia o que comia. Hoje venho pra mesa, sento direitinho. Até as crianças entraram nisso. Foi um grande desafio, porque não é só sobre mim, é sobre a família toda. Agora todo mundo come à mesa, prestando atenção na comida”, explicou.
“Acho que um dos maiores desafios foi mudar a rotina e a cabeça. Não é de um dia pro outro, tudo é um processo. Você começa a mentalizar e, de repente, está vivendo aquilo. Acordar cedo, por exemplo, eu não gostava, agora gosto”, completou Thais Carla.
A dançarina também não deixa de mencionar a importância da responsabilidade de figuras públicas ao abordar temas como saúde e estética. Só elas sabem o que estão passando, mas acredito que tudo tem que ser feito com consciência. E claro, quando você é uma pessoa pública, tem uma responsabilidade. Nem todo mundo pode fazer uma lipo lad, por exemplo, então não dá pra dizer que só malhou e mudou. Você tem que ter consciência de que tem gente se comparando com você e se sentindo mal. Então, se for influenciar, que seja com verdade”, opinou.
Thais Carla afirmou que não se deixa abalar com as críticas: “Quando você não se conhece, deixa as opiniões dos outros te afetarem. Mas eu me conheço muito bem, então essas opiniões não me abalam. Claro, como mulher, a gente sofre muita pressão estética. Mas reforço isso com minhas filhas: ‘Você sabe quem você é, não deixe ninguém tirar sua autonomia’”.
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