Dieta na Mídia

[Video] Benefícios do Kefir – Como Tomar, Fazer e Cuidar [+Receitas]

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Equipe MundoBoaForma

O kefir é um superalimento que está ficando cada vez mais conhecido. Quais sãos as vantagens reais de incluir o kefir na sua alimentação? O kefir pode ajudar na dieta mesmo? Ele faz bem para a saúde? Tem alguma contra-indicação? Qual é a melhor forma de cuidar e preparar o kefir? E como tomar para máximos resultados?

Assista ao vídeo a seguir que está cheio de dicas interessantes:

Receitas com kefir

Qual é sua forma preferida de consumir Kefir? Tem alguma receita especial? Comente abaixo.

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