Não é difícil encontrar alguém à procura de um remédio para gases. Afinal, os gases intestinais são um problema comum para a maioria, e quando eles aparecem de forma constante e excessiva, geram bastante desconforto e até mesmo situações constrangedoras.
Além disso, principalmente quando os sintomas são frequentes, este problema pode afetar bastante o bem-estar e a qualidade de vida das pessoas.
Então, a seguir vamos entender o que são os gases intestinais, conhecer opções de remédios para gases e descobrir como eles funcionam.
A produção de gases intestinais é um processo natural do organismo, e quando ocorre em uma quantidade normal, não causa problemas. Mas existem situações que levam a uma produção excessiva desses gases, quando podem surgir alguns sintomas.
Os principais são:
Além disso, existem muitos problemas de saúde que podem estar associados à produção excessiva de gases intestinais, como:
Os remédios para gases, caseiros ou de farmácia , devem ajudar a prevenir o problema e fazer o corpo eliminar os gases. Além disso, muitos desses remédios diminuem os espasmos musculares no intestino, o que contribui para a melhora da dor.
Como ACABAR COM OS GASES e a BARRIGA INCHADA
A dimeticona, ou simeticona, é um dos remédios para gases intestinais mais conhecidos.
Indicada para pacientes com excesso de gases no aparelho digestivo, ela atua no estômago e no intestino, reduzindo a tensão superficial dos líquidos digestivos, levando ao rompimento das bolhas, à dificuldade de formação destas bolhas ou à formação de bolhas maiores que serão facilmente expelidas.
As bolhas dos gases são as responsáveis pela dor abdominal e pela flatulência (acúmulo de gases) e a sua eliminação resulta no alívio dos sintomas associados à retenção dos gases, conforme esclarece a bula do medicamento.
Segundo artigo da revista Grow, da University of Wisconsin-Madison College of Agricultural and Life Sciences (Faculdade de Ciências Agrícolas e da Vida da Universidade de Wisconsin-Madison), consumida em pequenas doses, a noz-moscada pode funcionar como um auxílio digestivo na redução da flatulência e indigestão.
O efeito é atribuído às boas quantidades de eugenol presentes na noz-moscada, um óleo essencial que possui propriedades carminativas, ou seja, que auxiliam a combater o excesso de gases.
Segundo o centro de saúde acadêmico UCLA Health, o carvão ativado é criado por meio de aquecimento do carvão comum para torná-lo mais poroso. Os espaços extras no carvão prendem as moléculas de gás, reduzindo o gás que provoca o inchaço.
Alguns estudos apontaram que o carvão, quando combinado com a simeticona, é ainda mais efetivo para diminuir o gás e o inchaço. Mas, embora sejam promissoras, as pesquisas sobre a eficácia do carvão ativado são limitadas.
Além disso, cuidado: o seu uso prolongado pode atrapalhar a absorção de nutrientes durante o processo de digestão. Adicionalmente, o carvão ativado pode trazer efeitos colaterais como descoloração da língua, fezes escuras e constipação.
Este medicamento é outro remédio popular para gases intestinais. Ele também é muito utilizado para problemas de má digestão, para cólicas intestinais e outros problemas gástricos.
De acordo com informações da Mayo Clinic, esta substância pode auxiliar a diminuir os sintomas dos gases em algumas pessoas.
Isso porque ela auxilia na decomposição de carboidratos em feijões e outros vegetais, evitando a formação excessiva de gases por esses alimentos. Mas, para se ter esses efeitos, o medicamento deve ser ingerido logo antes da refeição.
Esses suplementos ajudam a aliviar os sintomas dolorosos dos gases intestinais em pessoas com intolerância à lactose, que é a incapacidade de digerir e absorver o açúcar do leite.
Entretanto, o uso desse medicamento ajuda apenas pessoas que tenham o diagnóstico do problema, que é feito por um médico, através de alguns exames específicos.
O chá de erva-cidreira é outra opção de remédio caseiro para gases e barriga inchada.
Acredita-se que a sua ação antiespasmódica e carminativa auxilia a aliviar a cólica e inibe a produção de gases intestinais.
O citral, que é um óleo essencial da planta, pode ajudar a diminuir a produção das substâncias que contraem o intestino, movimentos que são responsáveis por dores e desconfortos. No entanto, o chá de erva-cidreira é contraindicado para as grávidas.
De acordo com a Johns Hopkins Medicine, o gingerol, um componente natural do gengibre, beneficia a motilidade gastrointestinal, que é a taxa ou velocidade na qual o alimento sai do estômago e continua o seu percurso pelo processo digestivo.
Ainda segundo a instituição, consumir o gengibre pode reduzir a fermentação, constipação e outras causas do inchaço e gás intestinal.
Entretanto, é importante evitar o exagero, uma vez que o gengibre pode irritar a mucosa gástrica. Saiba mais sobre os cuidados que você precisa ter com o gengibre.
O anis-estrelado é conhecido por ter ação anti-inflamatória e carminativa. Inclusive, por conta disso, ele é consumido por algumas pessoas após as refeições muito pesadas e gordurosas, em uma tentativa de facilitar a digestão e evitar o acúmulo de gases no estômago e no intestino.
O chá de canela é outra bebida que serve como um remédio popular para gases. Com ação anti-inflamatória, antiespasmódica e carminativa, acredita-se que a bebida pode ajudar contra o excesso de flatulência, graças aos seus compostos bioativos.
Entretanto, é aconselhado tomar alguns cuidados para evitar o consumo excessivo da especiaria, principalmente por conta do risco de provocar danos ao fígado e irritação gástrica.
Então, a recomendação é de ingerir no máximo 6 g ou 1 ¼ de colher de chá da especiaria diariamente. Entenda como o consumo de muita canela faz mal.
O chá de carqueja também é um remédio para gases que possui diversas outras propriedades, como efeito laxante, anti-inflamatório, vermífugo e antimicrobiano. Por isso, o seu uso é muito comum na medicina tradicional de várias culturas.
Outro chá indicado entre os remédios para gases intestinais é o chá de erva-doce, que evita tanto a formação excessiva dos gases, quanto as contrações dos músculos intestinais.
De acordo com herbalistas, a semente de erva-doce pode funcionar como um auxílio efetivo para a digestão: ela pode ajudar a relaxar os músculos lisos do sistema gastrointestinal e a reduzir gases, inchaço e cólicas estomacais.
A hortelã-pimenta tem efeito carminativo, ajuda a acalmar o intestino e diminui a intensidade dos movimentos naturais do órgão, evitando o desconforto causado pelos gases.
Entretanto, esta erva não deve ser utilizada por pessoas que sofrem de constipação, uma vez que pode piorar o problema.
Existem algumas mudanças alimentares simples que podem ajudar a evitar a formação dos gases. Mas é bom ter em mente que essas mudanças podem afetar cada um de forma diferente, dependendo da causa principal do problema.
São elas:
Por fim, algumas mudanças no estilo de vida podem ser úteis para quem sofre com os gases intestinais. São elas:
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Sofro muito com gases preso e atualmente estou até com dificuldade para respirar de tanta dor, já cheguei a tomar 6 Simeticona em um dia e não fez efeito. Não sei mais o que fazer de tanta dor. E sou intolerante a lactose.