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- O casal Rodrigo Saad e Aline Molinari, que antes exagerava em bebidas e fast food, mudou os hábitos depois que Aline começou aulas de zumba e ajustou a alimentação.
- Motivado pela transformação da namorada, Rodrigo também aderiu à vida saudável, e juntos eles conseguiram perder 30 kg, mesmo enfrentando críticas de quem achava o esforço radical demais.
- O casal americano Jessica e Robert Foster, do Colorado, pesava respectivamente 130 kg e 148 kg antes de decidir mudar de vida.
- Eles começaram com aulas de zumba e depois passaram a correr juntos, evoluindo de 5 km até completar uma maratona.
- No total, Jessica perdeu 54 kg e Robert 57 kg, mostrando como se exercitar em dupla pode ser um incentivo extra para alcançar resultados.
Quando se conheceram lá no ano de 2010, o casal Rodrigo Saad e Aline Molinari costumava sair bastante para a balada, beber em excesso e exagerar no consumo de fast food e até chegavam a zombar de quem levava a sério o cuidado com o corpo, frequentando a academia regularmente e cuidando da alimentação.
Mas como as coisas mudam, certo dia Aline resolveu que era hora de mudar os hábitos para conseguir o corpo que sempre sonhou ter. Então, ela começou a ter aulas de zumba e mudou a alimentação, deixando de tomar refrigerantes e diminuindo o consumo de fast food, o que começou a dar efeito e resultou na perda de seu inchaço abdominal.
Ao ver a mudança no corpo da namorada, Rodrigo também se sentiu motivado e por estar cansado de se ver inchado no espelho, decidiu que era o momento de acompanhar a amada na mudança de vida para hábitos mais saudáveis.
Mesmo tendo dificuldades, como ter que recusar as comidas nada saudáveis que eram oferecidas ao casal e ouvir pessoas os criticarem afirmando que eles estavam sendo radicais demais, Aline e Rodrigo persistiram e continuaram o desafio de manter uma vida mais saudável. O esforço valeu a pena e eles conseguiram perder 30 kg juntos:
Foto: R7/Reprodução Instagram
Hoje, os dois utilizam a rede social de fotos e vídeos Instagram (@rodridrialiliteam) para compartilhar e registrar a mudança de vida e evolução da forma física que obtiveram ao deixar os maus hábitos para trás.
Casal de americanos emagreceu 111 kg juntos
Se você já se surpreendeu com a diferença dos brasileiros Rodrigo e Aline, espere só até conhecer a história dos americanos Jessica e Robert Foster, que conseguiram perder 111 kg juntos.
Os dois, que são do estado de Colorado, não estavam satisfeitos com seus corpos e não tinham mais disposição nem para brincar com os filhos, já que enquanto Jessica pesava 130 kg, e Robert estava com 148.
Assim como Aline, os dois se matricularam em uma aula de zumba e começaram a ver os resultados positivos em Jessica, que perdeu seis quilos logo nas primeiras semanas.
Já Robert, mesmo com exercícios e dieta, não via mudanças tão significativas em seu corpo. Foi aí que eles começaram a correr juntos: primeiro foram 5 km, depois 10km e com o tempo até uma maratona.
Incorporar a corrida no hábito do casal deu tão certo que no final das contas Jéssica conseguiu eliminar 54 kg e Robert 57. Confira o antes e depois dos dois na imagem abaixo:
Foto: R7/Reprodução Facebook
Exercitar-se junto com seu parceiro pode ser uma motivação a mais na hora de obter os resultados. Inspire-se junto com o seu nesses casais vencedores e boa sorte!
