Programas de Televisão Para te Inspirar a Emagrecer

Especialista:
atualizado em 30/01/2020

Os programas de televisão servem para nos entreter e distrair, mas também podem ser uma excelente maneira de nos motivarmos para manter a dieta e a prática de exercícios e perder os quilinhos em excesso. Como? Basta acompanhar alguns reality shows que mostram participantes obesos na luta contra a balança.

Hoje nós vamos te apresentar dois dos mais famosos da televisão americana, que também são transmitidos na TV por assinatura no Brasil:

The Biggest Loser

Certamente um dos mais famosos reality shows de perda de peso, The Biggest Loser está no ar há 10 anos nos Estados Unidos, onde é exibido pelo canal NBC. No programa, os participantes são divididos em duas equipes que competem para ver qual consegue perder a maior quantidade de peso no decorrer da temporada. A cada semana ocorrem eliminações até que se chegue ao “maior perdedor”, que dá o nome ao programa.

Durante toda a temporada, os competidores são treinados por profissionais de educação física e recebem o apoio de especialistas da área da saúde.

The Biggest Loser - Season 16Foto: NBC

Atualmente o programa se encontra na 16ª temporada, em que foi preparada uma edição especial, cujos participantes são ex-atletas medalhistas olímpicos e da liga de futebol americano.

A franquia do reality faz tanto sucesso que já foi levada a outros países, inclusive o Brasil. Por aqui, o programa teve duas edições: uma em 2005 chamada de “O Grande Perdedor” e outra em 2007, que recebeu o nome de “Quem Perde Ganha”. As duas edições foram transmitidas pelo canal SBT.

Entretanto, todo esse sucesso não faz com que o programa seja uma unanimidade. Há críticos que afirmam que alguns competidores acabam ganhando peso novamente após deixar o local de treinamento do reality e que o emagrecimento deveria ser uma trajetória pessoal e não algo a ser usado como competição e exibido mundialmente.

De qualquer maneira, não dá para negar que The Biggest Loser pode apresentar dicas interessantes para quem luta contra a balança e que sensibiliza a audiência ao mostrar como é difícil a vida de quem luta contra o excesso de peso.

No Brasil, The Biggest Loser é exibido pelo canal da TV paga Discovery Mulher.

– Grandes mudanças de peso no The Biggest Loser:

– Primeiro episódio da 8ª temporada de The Biggest Loser:

https://www.youtube.com/watch?v=VcUqhYSj-Sc

– Primeiro episódio da 16ª (atual) temporada:

https://www.youtube.com/watch?v=6OzJaZFocUU

6-biggest_loser_12 - Koli Palu 6-biggest_loser_11 - Sam Poyyu 6-biggest_loser_ - Melissa Morgan 6-biggest_loser - Migdalim Kangxi 6-biggest_loser_roxa 6-biggest_loser_marrom 6-biggest_loser_verde

Quilo por Quilo

6b-Extreme Weight Loss

Extreme Weight Loss – ou Quilo por Quilo como é conhecido aqui no Brasil – é outro reality show de origem americana que oferece treinamento a pessoas obesas que queiram eliminar o peso em excesso.

No ar desde o ano de 2011, o programa é exibido pelo canal ABC e mostra a trajetória de 17 participantes obesos que se dispõem a tentar emagrecer de maneira saudável no decorrer de um ano.

O programa é comandado pelo treinador Chris Powell, que chega a se mudar para a casa dos participantes e a acompanhá-los em seu local de trabalho, com o objetivo de oferecer apoio total a eles e verificar como eles se alimentam e se estão praticando corretamente os exercícios definidos para o período.

A esposa de Chris, Heidi Powell, também participa do programa, como co-treinadora de seu marido.

No Brasil, Quilo por Quilo também é transmitido pelo canal Discovery Mulher.

https://www.youtube.com/watch?v=lbs1rgc4yqE

– Primeiro episódio da 1ª temporada de Quilo por Quilo:

https://www.youtube.com/watch?v=hOB-n2E2QUI

– Primeiro episódio da 2ª temporada de Quilo por Quilo:

https://www.youtube.com/watch?v=dlUElrsZkkM

– 13º episódio da 4ª (atual) temporada de Quilo por Quilo 

https://www.youtube.com/watch?v=FDBQpFE_08M

6-Quilo por Quilo jacqui-emwle 6-Quilo por Quilo ashley_johnson 6-Quilo por Quilo - tony mims

Que reality show de perda de peso você acha mais interessante? Costuma assistir a algum deles com frequência? Você participaria de um programa desses? Comente abaixo!

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5 comentários em “Programas de Televisão Para te Inspirar a Emagrecer”

  1. Eu nunca assisti, mas acho algo interessante, pois incentiva as pessoas terem uma vida mais saudável. Com toda certeza participaria, afinal estou acima do peso.

  2. Gostaria de participar de um programa de emagrecimento?pois tenho uma certa dificuldade em perder peso e coisas simples se tornam um sacrifício,roupas não caem bem e tenho.um desejo tão simples mas que para mim é difícil,cruzar as pernas rsrs acho lindo ver mulheres magras cruzando as pernas por favor me ajudem

  3. Preciso de muito perder peso fiz redução estômago muito pele. N consegui.me ajuda sinto muito triste de mais