Quem nunca sentiu vontade de comprar algum dos aparelhos para fazer exercícios que aparecem nos programas de televisão ou na internet? Um desses aparelhos é o Air Climber, que ganhou popularidade por ser simples de usar e também fácil de ser guardado e transportado.
Além disso, é possível comprar um programa de exercícios junto com o aparelho, o que ajuda o praticante a atingir seus objetivos.
O Air Climber pode te ajudar a perder peso, a tonificar seus músculos e a fortalecer a sua região abdominal.
O que é o Air Climber?
O Air Climber foi criado por Brenda Dygraf, campeã de competições aeróbicas e especialista em treinamentos físicos, tendo feito mais de 100 vídeos sobre exercícios físicos.
Apesar dela já possuir reconhecimento no mundo fitness devido à sua grande experiência na área, o método de treinamento de Air Climber Power System foi o responsável pelo seu destaque no meio.
O aparelho suporta até 130 quilos, possui espaços para os pés, sendo que cada um tem uma mola embaixo dele, de modo que você pressionará para baixo durante a rotina de exercícios.
Além disso, ele também conta com dois cabos que podem ser puxados durante o movimento, fortalecendo, assim, tanto as pernas como os braços.
Mas será que é verdade que o Air Climbe funciona mesmo?
De fato, o programa é uma das maneiras mais simples e eficazes para quem busca um treino aeróbico completo, proporcionando o aumento do tônus muscular e ainda a melhora da frequência cardíaca.
Portanto se você busca uma forma de adicionar novos desafios aos seus exercícios diários, esse aparelho pode ser o que você está buscando.
Perder peso
O fabricante ainda afirma que o equipamento é perfeito para quem quer ficar com um corpo bem definido.
Além disso, com o Air Climber power system é possível perder peso sem se preocupar com dores nas articulações, já que o aparelho utiliza o princípio de ar comprimido para eliminar o impacto nas articulações e músculos.
No entanto, além de fazer exercícios regulares, também deve-se seguir uma dieta saudável e equilibrada para conseguir perder os quilos a mais.
Mas, há relatos de perda de até 5 quilos no primeiro mês de treinos com esse aparelho. Basta seguir as instruções recomendadas pelo programa.
Cada exercício disponibilizado informa a quantidade de calorias que você vai queimar durante aquele treino.
O aparelho proporciona um exercício divertido, de baixo impacto nas articulações, que fortalece a região abdominal e ainda ajuda a definir e tonificar os músculos. O tempo dos exercícios varia de 20 a 60 minutos
Portabilidade
Nem sempre sobra tempo para as atividades físicas no dia a dia. Por isso, o Air Climber pode ser muito útil, já que pode ser facilmente armazenado ou transportado para qualquer lugar, o que possibilita que você faça seus exercícios aonde estiver.
Custo
O custo do Air Climber power system é em média R$ 460,00. Além disso, junto com o equipamento, a pessoa tem a opção de comprar um programa de exercícios para ser feitos por 30 dias.
Caso você goste do programa inicial, poderá adquirir novos planejamentos a partir de um pagamento adicional. Caso você não obtenha benefícios com o apoio do programa durante os primeiros 60 dias, o fabricante afirma que você terá o seu dinheiro devolvido.
Avaliação final
O Air Climber costuma ser melhor do que os outros aparelhos por ser fácil de usar e também por não forçar as articulações, além de poder ser transportado e guardado sem dificuldade.
No entanto, para conseguir bons resultados com esse aparelho, é recomendado que você siga o programa de exercícios por 30 dias, sem esquecer da dieta.
Exercícios
Abaixo, você poderá conhecer alguns dos principais exercícios contidos no programa oferecido junto com o Air Climber.
Fontes e Referências adicionais
- Polishop – Air Climber
Fontes e Referências adicionais
- Polishop – Air Climber
Você tem vontade de adquirir um equipamento para fazer exercícios em casa, como o Air Climber? Já possui algum? E o Air Climber, você já testou? Comente abaixo.
Loading...
Eu vou comprar outro. Já tive um, mas acabei deixando de praticar por outros motivos e o aparelho danificou no tempo. Poderia ter feito um reparo, mas acabei doando. Enquanto fiz uso ele foi maravilhoso! Fiquei com o corpo ainda mais torneado e tonificado e perdi peso. Me arrependo de ter deixado a atividade física de lado, mas agora voltarei com foco total! Vou adquirir outro! Super recomendo!
Comprem sem medo, pessoal. É leve e super resistente, fácil de guardar e transportar, a parte da estrutura do aparelho é bem resistente e você pode comprar as partes separadas, a borracha elástica é bem resistente também, mas até uma cordinha elástica pode substitui-la, enfim, é prático e funciona mesmo. Exercício garantido sem sair de casa, assistindo TV, faça chuva ou sol.
É sem impacto, para quem tem inflação nas articulações como eu, é show de bola, zero impacto, fico lavado de suor, uma sensação gostosa no corpo. A corda elástica é algo a parte, mexe com toda a parte superior do corpo, todos os músculos superiores são acionados, se você agachar um pouco, sente o músculo frontal da coxa trabalhando, com o tempo, você mesmo cria seus exercícios. Recomendo.
Estou usando há um mês e gostando muito. Perdi dois kilos sem fazer dieta alguma, porém faço todo dia mais de 1 hora de exercícios.