Recentemente, o caso de Kayla Barnes-Lentz, 33 anos, viralizou nas redes sociais. Ela investe alto para manter seu estilo de vida, já que deseja “poder viver de forma saudável até os 150”, como explicou.
A jovem se autodenomina uma “biohacker” e detalhou o rigoroso programa que, de acordo com ela, promove a longevidade.
Dentre os cuidados, a mulher consome até 20 suplementos por dia, dá especificamente 15 mil passos diariamente, dorme em uma gaiola e faz “tratamento com oxigênio”, segundo o portal The Telegraph.
Barnes-Lentz é cofundadora de uma “clínica de bio-aprimoramento” em Los Angeles, nos Estados Unidos, chamada LYV The Wellness Space. Ademais, ela tem um podcast chamado “Otimização da Longevidade”, em que compartilha ideias para “auxiliar” as pessoas a conseguirem “minutos extras de vida”.
Em seu podcast, a mulher contou que passa várias horas por dia se exercitando. A moça usa métodos de respiração e alimentação específicos que ela mesma idealizou para prolongar a vida. Sua rotina diária começa às 5h e ela diz acordar naturalmente nesse horário.
A moça alegou que com seu estilo de vida já conseguiu reverter sua idade biológica em 10 anos. As ideias lideradas pelos “biohackers” ganharam popularidade, já que, em busca de uma vida longa e saudável, eles experimentam diversas técnicas e tecnologias para modificar a biologia.
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O método consiste basicamente em “hackear” o próprio corpo para alcançar o bem-estar ideal e expandir as capacidades humanas, a fim de funcionar além da média.
Kayla esclareceu que o objetivo não é viver para sempre, mas “viver tanto quanto o marido”. O parceiro da “biohacker” segue o mesmo estilo de vida. Quando os dois se conheceram, aliás, ela pediu exames de saúde detalhados, para garantir que o rapaz seria um parceiro adequado.
Detalhes das estratégias da “biohacker”
Para ela, todos os aspectos são importantes, inclusive o “microbioma oral”. Por isso, Barnes-Lentz passa por uma rigorosa rotina de higiene bucal, que inclui raspagem da língua e “tratamento com ozônio”, que consiste em enxaguar a boca com óleo de coco.
Na sequência, ela se submete a uma terapia de campo eletromagnético pulsado para reduzir a “inflamação” e estimular a “microcirculação”. Tudo isso antes das 7h da manhã.
Logo depois, Kayla toma um café da manhã fortificado com proteínas. Ela afirma que só come “alimentos orgânicos e cultivados de forma regenerativa” e geralmente prepara a primeira refeição com muitos ovos e vegetais fermentados. Em seguida, meditação e uma sessão de sauna.
Depois de praticar seus exercícios e cumprir os demais compromissos, a moça janta às 17h30 em ponto e volta a fazer alguma atividade física.
A jovem geralmente vai para a cama antes das 21h, ou melhor dizendo, vai para a gaiola: ela dorme em um recinto usado para bloquear campos eletromagnéticos. As informações são de O Globo.
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