Mãe de 127 kg Perde Metade do Peso Caminhando com o Filho no Carrinho

Especialista:
atualizado em 27/09/2016

Uma mulher perdeu cerca de 58 kg em apenas 7 meses, ao caminhar pelo menos 11 km por dia com seu filho em um carrinho de bebê.

Izzy Cummings, de 32 anos, deu à luz seu filho Jason em fevereiro deste ano. Desde então, ela conseguiu perder metade de seu peso corporal por caminhar por todos os lugares – cronometrando-se cerca de 2.365 km no total.

Izzy também reformulou sua dieta, trocando fast foods por uma dieta rica em proteínas e com baixa quantidade de carboidratos.

A escocesa chegou a pesar 128 kg em sua época mais pesada, e saiu de um tamanho 52 para 42. “Ao invés de me fazer engordar, Jason me ajudou a perder”, disse a moradora de Coatbridge, perto de Glasgow, na Escócia. “Eu nunca me senti melhor.”

Izzy, que também é mãe de Grace, que tem três anos de idade, nascida em 2013, estava descontente com o seu tamanho antes do nascimento de Jason.

“Depois que Grace nasceu, eu me acostumei com o peso que havia ganhado com o bebê”, disse ela. “Eu dizia ‘é o peso do bebê’ como uma desculpa vezes e mais vezes. Mas agora eu sou a prova de que você pode ter um recém-nascido e perder peso.”

mãe antes

Izzy, que é casada com Brian, de 38, também tem praticamente eliminado os carboidratos da dieta. Ela mantém seus níveis de energia graças a uma dieta de alta proteína com ovos, legumes frescos e peixes.

Antes de perder peso, ela comia chocolate no café da manhã e o funcionário do delivery chinês local já até sabia seu nome, pois ela era uma cliente assídua do local. “Isso foi constrangedor”, disse ela. “Felizmente, eles já não me reconhecem. Outras pessoas também não.”

“Os amigos que não me vêem há um tempo já passam sem dizer oi. Então eu percebo que eles não me reconhecem mais por conta do peso perdido”.

Izzy culpa sua incapacidade de separar suas emoções da comida pelo ganho de peso rápido. “Eu era uma comedora emocional”, disse ela. “Um dia ruim significava que eu iria me debruçar em uma barra de chocolate. Então, se transformaria um bom dia. Eu simplesmente amava a comida.”

Izzy disse que ela era uma adolescente magra, mas começou a ganhar peso aos 20 anos. “Eu conheci Brian aos 19 anos e meu tamanho era 42”, disse ela. “Mas ao longo dos anos ele foi subindo e subindo.”

Em seus 20 anos, ela começou a comer chocolate no café da manhã. O almoço era mais chocolate e biscoitos, enquanto de jantar ela comia um hambúrguer gorduroso do McDonald’s, por exemplo.

“Era tudo coisa rápida, fácil e prática de comer”, disse ela. “Eu estava sempre comendo um quarteirão com queijo extra – o meu favorito. E eu realmente comeria qualquer coisa que chegasse em minhas mãos.”

Após o nascimento da Grace, em 2013, ela ganhou mais peso – passando de 95 kg para 128 kg. Mas após a chegada de Jason, ela percebeu que as coisas tinham de mudar.

“Eu já não podia mais ser gorda”, disse ela. “Então eu comecei a caminhar. Eu queria emagrecer e ser saudável para os meus filhos.”

Izzy agora pesa 69 kg e come mingau no café da manhã, uma omelete no almoço e salada de atum no jantar. “Eu me sinto estonteante agora”, disse ela.

mãe depois

E você, ganhou muito peso durante e após a gravidez? Como fez para perder tudo e manter um peso saudável? Comente abaixo.

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Sobre Julio Bittar e Dra. Patricia Leite

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