Denise Austin, uma famosa influenciadora fitness norte-americana, fez uma publicação em seu perfil no Instagram, onde possui mais de 330 mil seguidores, com um antes e depois que comprova que seu trabalho funciona, mostrando que a idade é apenas um número, conforme as suas próprias palavras.
A musa compartilhou duas imagens: uma de 30 anos atrás e outra atual, nas quais ela está vestindo o mesmo biquíni e reproduzindo poses semelhantes na praia. Ela escreveu sobre como se divertiu revivendo os momentos da gravação de seu programa de TV de 30 anos atrás e ainda usando a mesma roupa.
Milhares de fãs deixaram seus comentários elogiando Denise. Um internauta ressaltou que mesmo a influenciadora não havia mudado muito e que ela continuava em forma e muito atraente.
Austin ficou muito famosa entre 1980 e 1990 e vendeu mais de 20 milhões de cópias de DVDs de exercícios. Ela também escreve livros e colunas sobre o assunto, no qual ela se tornou uma referência nos Estados Unidos.
No final de 2022, em uma entrevista, Denise falou sobre os seus segredos para manter a boa forma física ao longo dos anos.
Ela mencionou à Fox News que, acima de tudo, as pessoas devem amar seus corpos e aconselhou que façam o seu melhor. A influenciadora também destacou que ama o que faz e que acha que pode ajudar as mulheres a se sentirem melhor em relação a si mesmas.
Denise disse ainda que fazer exercícios, ter uma boa alimentação, boas noites de sono e até uma boa atitude são coisa que ajudam. Ela concluiu enfatizando que deseja que as mulheres tentem o seu melhor: comer adequadamente e se movimentar mais, ressaltando que essa é a sua mensagem.
No ano passado, a influenciadora maravilhou a internet ao desfilar de biquíni ao lado de sua filha Katie, de 29 anos.
Muito animadas durante a Miami Swim Week, elas chamaram atenção. Em uma declaração à Fox, ela compartilhou que é uma mãe orgulhosa e disse que esse foi um grande momento entre mãe e filha que não tem preço. As informações são da Revista Monet.
Você conhece Denise Austin? O que você achou da rotina de cuidados que ela mencionou? Acredita que esse é o segredo para envelhecer com qualidade de vida? Comente abaixo!
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