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- A atriz Maria Paula tomou um banho de banheira com gelo durante a onda de calor e compartilhou a experiência nas redes sociais.
- A técnica, chamada de crioterapia, é usada por celebridades e atletas como Lady Gaga e Charles Leclerc, além do ator Cauã Reymond.
- A meta de Maria Paula é fazer o banho gelado todos os dias, por pelo menos três minutos.
- Entre os benefícios da crioterapia estão a redução do inchaço, a melhora do sistema imunológico e o alívio de dores.
- No campo estético, a técnica também pode ajudar na queima de gordura localizada, na celulite e na flacidez.
Com a onda de calor do final de semana, a atriz Maria Paula aproveitou para tomar um banho de banheira com gelo e compartilhou, através de suas redes sociais, sua experiência com a técnica que promete auxiliar o corpo na melhora da respiração e na cura.
No stories do Instagram, a atriz apareceu de olhos fechados, deitada na banheira com gelo e com uma playlist de músicas relaxantes como trilha sonora. Na legenda, ela escreveu: “Melhor sensação”.
Chamada de crioterapia, a técnica tem o mesmo objetivo que quando colocamos gelo em um local após uma contusão, por exemplo; e é utilizada por celebridades e atletas, como Lady Gaga e o piloto de Fórmula 1 Charles Leclerc.
Outra celebridade que adota essa prática é Cauã Reymond, de 42 anos. Em abril, o ator compartilhou uma foto em suas redes sociais onde aparece em uma piscina coberta de gelo. Sua meta é tomar um banho de banheira com gelo todos os dias, por pelo menos três minutos.
Por atuar diretamente no metabolismo celular, as principais vantagens incluem a redução do inchaço, melhora no sistema imunológico e alívio de dores. No campo estético, pode auxiliar na queima de gordura localizada, celulite e na flacidez.
