Não Coma Doce – Receita de ‘Sorvete Fake’ Saudável, Rápida e Muito Gostosa

Especialista:
atualizado em 20/07/2020

Você costuma sentir vontade de comer doce volta e meia durante o seu dia a dia e não sabe mais o que fazer para driblá-la? Existe uma forma simples, barata, saudável e gostosa de fazer isso!

Existem também algumas dicas de como diminuir a vontade de comer doce que você pode aproveitar, no entanto, essa receita que separamos é de um lanche saudável, de rápido preparo e além de simples, é muito gostosa.

Essa uma alternativa para vários momentos do seu dia que vale muito a pena conhecer. É uma receita fit, cremosa, cheia de nutrientes e traz muitos benefícios para a saúde, entre eles os benefícios da banana e os benefícios da pasta de amendoim.

Aproveite então e veja como fazer esse “sorvete fake” abaixo!

Sorvete de Banana com Amendoim Fit sem Açúcar

Sorvete de Banana com Amendoim Fit sem Açúcar

Receita simples e fácil de fazer de um delicioso e saudável sorvete de banana com amendoim
5 de 1 voto
Tempo de Preparo 10 mins
Tempo de Espera 50 mins
Refeição Sobremesa
Culinária Brasileira
Rendimento 4
Calorias 79 kcal

Equipamento

  • Liquidificador (ou processador de alimentos)

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Colocar todos os ingredientes no processador de alimentos
    Sorvete de Banana com Amendoim Fit sem Açúcar - passo 1
  • Bater por 60 segundos
    Sorvete de Banana com Amendoim Fit sem Açúcar - passo 2
  • Colocar na taça e servir!
    Sorvete de Banana com Amendoim Fit sem Açúcar - passo 3

Vídeo

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 79kcalCarboidratos: 15gProteína: 2gGordura: 2gGordura Saturada: 1gSódio: 19mgPotássio: 256mgFibras: 2gAçúcar: 8gVitamina A: 38IUVitamina C: 5mgCálcio: 3mgFerro: 1mg
Palavras Chave sobremesa fit, sorvete light
Já experimentou essa receita?Comente abaixo o que achou!

Como você avalia essa receita?

5 de 1 voto
Sobre Dra. Patricia Leite

Dra. Patricia é uma das nutricionistas mais conceituadas do país, sendo uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España) e é também membro da International Society of Sports Nutrition. É ainda a nutricionista com mais inscritos no YouTube em português. Dra. Patricia Leite é a revisora geral de todo conteúdo desenvolvido pela equipe de redatores especializados do Mundo Boa Forma.

Deixe um comentário