Você costuma sentir vontade de comer doce volta e meia durante o seu dia a dia e não sabe mais o que fazer para driblá-la? Existe uma forma simples, barata, saudável e gostosa de fazer isso!
Existem também algumas dicas de como diminuir a vontade de comer doce que você pode aproveitar, no entanto, essa receita que separamos é de um lanche saudável, de rápido preparo e além de simples, é muito gostosa.
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Essa uma alternativa para vários momentos do seu dia que vale muito a pena conhecer. É uma receita fit, cremosa, cheia de nutrientes e traz muitos benefícios para a saúde, entre eles os benefícios da banana e os benefícios da pasta de amendoim.
Aproveite então e veja como fazer esse “sorvete fake” abaixo!
Sorvete de banana com amendoim diet
Receita simples e fácil de fazer de um delicioso e saudável sorvete de banana com amendoim
Equipamento
- Liquidificador (ou processador de alimentos)
Ingredientes
- 2 bananas congeladas
- 1 colher de sopa manteiga de amendoim sem açúcar
- 1 colher de sopa cacau em pó sem açúcar
Instruções
- Colocar todos os ingredientes no processador de alimentos.
- Bater por 60 segundos.
- Colocar na taça e servir!
Informação Nutricional
Porção: 1Calorias: 79kcalCarboidratos: 15gProteína: 2gGordura: 2gGordura Saturada: 1gSódio: 19mgPotássio: 256mgFibras: 2gAçúcar: 8gVitamina A: 38IUVitamina C: 5mgCálcio: 3mgFerro: 1mg
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