Receita de sorvete de banana com amendoim diet

Você costuma sentir vontade de comer doce volta e meia durante o seu dia a dia e não sabe mais o que fazer para driblá-la? Existe uma forma simples, barata, saudável e gostosa de fazer isso!

Existem também algumas dicas de como diminuir a vontade de comer doce que você pode aproveitar, no entanto, essa receita que separamos é de um lanche saudável, de rápido preparo e além de simples, é muito gostosa.

Essa uma alternativa para vários momentos do seu dia que vale muito a pena conhecer. É uma receita fit, cremosa, cheia de nutrientes e traz muitos benefícios para a saúde, entre eles os benefícios da banana e os benefícios da pasta de amendoim.

Aproveite então e veja como fazer esse “sorvete fake” abaixo!

Sorvete de banana com amendoim diet

Receita simples e fácil de um delicioso e saudável sorvete de banana com amendoim.

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Tempo de Preparo 10 mins

Tempo de Espera 50 mins

Tempo Total 1 hr

Refeição Lanche, Sobremesa

Porções 4

Calorias 79 kcal

Equipamento

• Processador de alimentos

Ingredientes

  

1x2x3x

• 2 bananas congeladas
• 1 colher de sopa manteiga de amendoim sem açúcar
• 1 colher de sopa cacau em pó sem açúcar

Instruções

 

• Coloque todos os ingredientes no processador de alimentos e bata por 60 segundos.
• Guarde em um recipiente, leve para gelar e sirva!

Notas

• Para garantir que a receita seja realmente sem glúten e sem lactose, leia atentamente todas as informações das embalagens de todos os ingredientes que ela pede, inclusive e especialmente as letrinhas pequenas.

Informação Nutricional

Informação Nutricional

Sorvete de banana com amendoim diet

Quantidade por Porção

Calorias 79 Calorias da Gordura 18

% Valores Diários*

Gordura Total 2g3%

Gordura Saturada 1g5%

Gordura Poliinsaturada 1g

Gordura Monoinsaturada 1g

Sódio 19mg1%

Potássio 256mg5%

Carboidratos 15g5%

Fibras 2g8%

Açúcar 8g

Proteína 2g4%

* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.

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