Receita de bolo de chocolate light

Especialista da área:
atualizado em 03/09/2020

Esta é uma deliciosa receita de bolo de chocolate saudável, sem açúcar, sem farinha de trigo, sem manteiga, sem glúten e com menos calorias.

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Essa receita light é muito mais saudável do que uma tradicional e pode ser usada em dietas de emagrecimento com moderação, além de ser uma opção para crianças e adultos que queiram uma vida mais saudável.

Com ela, você vai aproveitar os benefícios do cacau em pó, além dos benefícios da farinha de aveia e outros ingredientes interessantes presentes.

Aprenda agora mesmo como fazer e experimente!

Bolo de chocolate

Bolo de chocolate light

Deliciosa receita de bolo de chocolate light, sem adição de açúcar farinha de trigo e manteiga. Uma opção mais saudável e com menos calorias para um lanche da tarde.
4.38 de 8 avaliações
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Tempo de Preparo 20 mins
Tempo de Espera 20 mins
Refeição Café da manhã, Lanche
Culinária Brasileira
Rendimento 20
Calorias 132 kcal

Equipamento

  • Liquidificador
  • Frigideira
  • Tigela

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Em um liquidificador bater a água morna com o cacau em pó até ficar homogêneo. Acrescentar os ovos e o óleo de coco e bater novamente.
    Bolo de chocolate - Passo 1
  • Despejar tudo em uma tigela e adicionar a farinha de aveia, o amido de milho e o fermento. Mexer bem todos os ingredientes.
    Bolo de chocolate - Passo 2
  • Untar a forma com óleo de coco e derramar a massa, levando ao forno médio por aproximadamente 20 minutos.
    Bolo de chocolate - Passo 3
  • Em uma frigideira colocar o leite de coco, o cacau em pó e o xilitol para fazer uma calda, mexendo por aproximadamente 8 minutos.
    Bolo de chocolate - Passo 4
  • Desenformar o bolo e jogar a calda por cima. Esta pronto pra servir.

Notas

  • É possível substituir o xilitol por outro adoçante de usa preferência ou açúcar mascavo.
  • É possível substituir o amido de milho por farinha de trigo.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Bolo de chocolate light
Quantidade por Porção
Calorias
132
% VD*
Gordura
 
7
g
13
%
Gordura Saturada
 
5
g
23
%
Carboidratos
 
14
g
5
%
Fibras
 
1
g
4
%
Açúcar
 
1
g
1
%
Proteína
 
3
g
4
%
Colesterol
 
25
mg
8
%
Sódio
 
13
mg
1
%
Potássio
 
71
mg
2
%
Vitamina A
 
36
IU
2
%
Cálcio
 
12
mg
1
%
Ferro
 
1
mg
7
%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Palavras Chave alimentação saudável, bolo de chocolate, emagrecer com prazer
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Deixe um comentário

1 comentário em “Receita de bolo de chocolate light”

  1. Boa tarde
    Na lista de ingredientes não foi colocado o leite de coco e nem a quantidade de chocolate em pó para a calda.

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