Receita de bolo de chocolate light

Especialista:
atualizado em 03/09/2020

Esta é uma deliciosa receita de bolo de chocolate saudável, sem açúcar, sem farinha de trigo, sem manteiga, sem glúten e com menos calorias.

  Continua Depois da Publicidade  

Essa receita light é muito mais saudável do que uma tradicional e pode ser usada em dietas de emagrecimento com moderação, além de ser uma opção para crianças e adultos que queiram uma vida mais saudável.

Com ela, você vai aproveitar os benefícios do cacau em pó, além dos benefícios da farinha de aveia e outros ingredientes interessantes presentes.

Aprenda agora mesmo como fazer e experimente!

Bolo de chocolate

Bolo de chocolate light

Deliciosa receita de bolo de chocolate light, sem adição de açúcar farinha de trigo e manteiga. Uma opção mais saudável e com menos calorias para um lanche da tarde.
4.5 de 6 votos
Tempo de Preparo 20 mins
Tempo de Espera 20 mins
Refeição Café da manhã, Lanche
Culinária Brasileira
Rendimento 20
Calorias 132 kcal

Equipamento

  • Liquidificador
  • Frigideira
  • Tigela

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Em um liquidificador bater a água morna com o cacau em pó até ficar homogêneo. Acrescentar os ovos e o óleo de coco e bater novamente.
    Bolo de chocolate - Passo 1
  • Despejar tudo em uma tigela e adicionar a farinha de aveia, o amido de milho e o fermento. Mexer bem todos os ingredientes.
    Bolo de chocolate - Passo 2
  • Untar a forma com óleo de coco e derramar a massa, levando ao forno médio por aproximadamente 20 minutos.
    Bolo de chocolate - Passo 3
  • Em uma frigideira colocar o leite de coco, o cacau em pó e o xilitol para fazer uma calda, mexendo por aproximadamente 8 minutos.
    Bolo de chocolate - Passo 4
  • Desenformar o bolo e jogar a calda por cima. Esta pronto pra servir.

Notas

  • É possível substituir o xilitol por outro adoçante de usa preferência ou açúcar mascavo.
  • É possível substituir o amido de milho por farinha de trigo.

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 132kcalCarboidratos: 14gProteína: 3gGordura: 7gGordura Saturada: 5gColesterol: 25mgSódio: 13mgPotássio: 71mgFibras: 1gAçúcar: 1gVitamina A: 36IUCálcio: 12mgFerro: 1mg
Palavras Chave alimentação saudável, bolo de chocolate, emagrecer com prazer
Já experimentou essa receita?Comente abaixo o que achou!

Como você avalia essa receita?

4.5 de 6 votos
Sobre Equipe Editorial MundoBoaForma

Quando o assunto é saúde, você tem que saber em quem confiar. Sua qualidade de vida e bem-estar devem ser uma prioridade para você. Por isso contamos com uma equipe profissional diversificada e altamente qualificada, composta por médicos, nutricionistas, educadores físicos. Nosso objetivo é garantir a qualidade do conteúdo que publicamos, que é também baseado nas mais confiáveis fontes de informação. Tudo isso para que você tenha confiança no MundoBoaForma e faça daqui sua fonte preferencial de consulta para assuntos relacionados à saúde, boa forma e qualidade de vida.

  Continua Depois da Publicidade  

Deixe um comentário