A medida da pressão arterial sanguínea confunde muitas pessoas na hora da interpretação. O brasileiro está acostumado a pensar que uma medida em torno de 12×8 é a ideal e que qualquer leitura diferente disso é um problema grave.
Vamos desmistificar essa ideia e analisar se uma pressão 10×6 é normal e o que deve ser levado em conta para classificar a medida em hipertensão ou hipotensão arterial.
Pressão arterial
Como você já deve saber, a pressão arterial é medida por dois números: um maior e o outro menor. O número maior é a pressão sistólica, que representa a força que o coração faz para bombear o sangue para todo o organismo. Já o número menor é a chamada pressão diastólica, que é a resistência que os vasos sanguíneos criam naturalmente ao fluxo de sangue.
A unidade de pressão utilizada para medir a pressão arterial sanguínea é milímetro de mercúrio ou mmHg.
Referências
Um dos motivos que dificulta a interpretação da medida de pressão arterial são as referências médicas que sempre são atualizadas. Recentemente, foi feita uma dessas atualizações com o intuito de ampliar a definição de pressão alta, baixa e normal e evitar a incidência de complicações relacionadas à pressão arterial alterada.
De acordo com as publicações mais recentes sobre a pressão arterial, uma medida de pressão menor ou igual a 12×8 é considerada normal. Então isso quer dizer que uma medida de pressão arterial de 10×6 é normal também? Vamos entender melhor no próximo tópico.
Veja a seguir a mesma informação acima, disponibilizado em outro formato:
| Classificação | Sistólica mmHg | Diastólica mmHg |
|---|---|---|
| Pressão arterial normal | Abaixo de 120 | Abaixo de 80 |
| Pressão elevada | 120-129 | Abaixo de 80 |
| Hipertensão estágio 1 | 130-139 | 80-89 |
| Hipertensão estágio 2 | 140 ou acima | 90 ou acima |
| Crise hipertensiva | Acima de 180 | Acima de 120 |
Pressão 10×6 é normal?
Nem tudo que está abaixo de 12×8 é uma medida normal. Segundo o guia mais recente com orientações para profissionais da saúde, uma pressão baixa corresponde a uma leitura igual ou inferior a 9×6, quando vem acompanhada de sintomas de hipotensão.
Ou seja, para a maioria dos adultos saudáveis, a pressão ideal está no intervalo entre 9×6 a 12×8, e portanto a pressão 10×6 é normal!
Porém, nem sempre apresentar uma pressão considerada baixa causa sintomas perceptíveis. Quando não há sintomas, mesmo valores baixos não são considerados um problema e não há necessidade de tratamento. Inclusive, estudos indicam que quanto menor a pressão arterial, menor o risco de desenvolver doenças cardiovasculares.
Mas como assim?
Medidas abaixo de 12×8 podem ser absolutamente normais dependendo das condições de saúde, idade e rotina do indivíduo. Portanto:
- Se você apresentar uma medida de pressão arterial de 9×6 ou menor, você pode ter pressão arterial baixa;
- Se apresentar uma medida maior que 9×6 e menor que 12×8, sua pressão arterial está no intervalo ideal;
- Se você apresentar uma medida de pressão sistólica igual ou menor que 9, você pode ter pressão baixa independentemente da medida de pressão diastólica;
- Se apresentar uma medida de pressão diastólica igual ou menor que 6, você pode ter pressão baixa independentemente da medida de pressão sistólica.
Mesmo com essas possibilidades, para que a pressão arterial baixa seja um problema real, é preciso que pelo menos um sintoma relacionado com a hipotensão seja observado.
O que queremos dizer é que a pressão arterial baixa é definida por sinais e sintomas de fluxo sanguíneo inadequado e não apenas por dois números, ao contrário da pressão arterial alta, que não causa sintomas perceptíveis e deve ser diagnosticada através do monitoramento da pressão.
Definição de pressão arterial baixa ou hipotensão
É uma medida de pressão baixa não caracterizada por uma medida específica em números, mas que resulta em sintomas relacionados ao baixo fluxo sanguíneo através das artérias e veias.
Quando o fluxo de sangue é prejudicado, não há suprimento de oxigênio e nutrientes para órgãos vitais como coração, rim e cérebro e eles deixam de funcionar da maneira esperada, podendo resultar em danos temporários ou permanentes.
Pressão baixa só é pressão baixa se houver sintomas de hipotensão
Muitas pessoas podem ter uma pressão de 9×5 sem apresentar nenhum sintoma e viver uma vida completamente normal e saudável, enquanto outros podem ter uma pressão de 10×6 e já mostrar sintomas que devem ser tratados.
Além disso, na gestação é normal que a pressão arterial da mulher fique mais baixa e pode ser menor do que 10×6 sem causar problemas. Nesses casos, é importante acompanhar a pressão com um médico para garantir a saúde e desenvolvimento adequado do bebê.
Quando algum sintoma é observado, significa que um ou mais órgãos não estão recebendo nutrientes e oxigênio suficientes através da circulação sanguínea para executar suas funções de maneira adequada.
Conclusão
Portanto, uma pressão 10×6 pode ser baixa devido à pressão diastólica ser igual a 6. Porém, se essa medida de pressão não for acompanhada por nenhum sintoma de hipotensão, a leitura de pressão 10×6 é normal e não há com o que se preocupar.
É claro que por estar muito próxima do limite considerado ideal, pode ser interessante adotar melhores hábitos para evitar surpresas.
Principais sintomas
Quais são, afinal, os sintomas que podem definir se a pressão 10×6 é normal e se você está com pressão baixa ou não? Os principais sintomas da queda de pressão incluem:
- Tontura;
- Dor no peito;
- Visão embaçada;
- Cansaço constante;
- Confusão mental;
- Desmaio;
- Sede;
- Náuseas.
Principais causas
É importante identificar as causas da pressão arterial baixa, para evitar que isso aconteça com você em algum momento da vida. Muitos fatores podem contribuir com o desenvolvimento de pressão arterial baixa, tais como:
- Levantar ou mudar de posição repentinamente (hipotensão postural);
- Desidratação, devido a vômitos ou diarreias;
- Exercícios intensos;
- Suor excessivo;
- Febre alta;
- Exaustão;
- Insolação;
- Sangramento moderado ou grave como uma hemorragia;
- Inflamação nos órgãos, como pancreatite aguda, uma inflamação que ocorre no pâncreas;
- Calor excessivo;
- Fator hereditário;
- Gravidez;
- Idade avançada;
- Condições médicas pré-existentes, como diabetes e doenças cardiovasculares;
- Uso de alguns medicamentos para tratar pressão arterial alta, diuréticos e abuso de álcool.
Tratamento
Se os sintomas de pressão arterial baixa forem observados com frequência, é importante buscar ajuda médica.
Não há um tratamento específico para pressão arterial baixa, mas o tratamento sintomático geralmente se dá através de terapia intravenosa para ajudar a tratar a desidratação e a deficiência nutricional nos órgãos.
Em casos mais graves, em que os sintomas surgem de repente em uma situação de emergência, pode ser necessário uma transfusão de sangue e a administração de antibióticos.
Em geral, o tratamento da pressão arterial baixa vai depender da causa do problema. Se a pressão baixa for causa pelo uso de algum medicamento, será preciso alterar a dose ou trocar a medicação. Se a pressão baixa for um caso de hipotensão postural, o tratamento pode ser feito com substâncias como a cafeína ou a midodrina.
Outros tratamentos disponíveis incluem o uso de meias de compressão que ajudam a melhorar a circulação sanguínea e a aumentar a pressão arterial.
Dificilmente a hipotensão é tratada com medicamentos. Apenas alterações na dieta e nos hábitos diários já são capazes de acabar com o problema.
Dieta
Existem alguns alimentos que apresentam nutrientes capazes de melhorar a circulação sanguínea e promovem o aumento da pressão arterial. Os mais indicados são:
- Sal;
- Suco de beterraba crua;
- Suplementos vitamínicos;
- Complexo B;
- Vitamina C;
- Alimentos ricos em proteínas.
Outras dicas
Para evitar sustos, verifique sua pressão arterial com frequência. Você pode fazer isso com um aparelho digital em casa, no posto de saúde, na farmácia ou em consultas de rotina.
Se você sofre de pressão arterial baixa, sigas as seguintes dicas:
- Levante devagar e tome cuidado ao sair da cama para evitar hipotensão postural;
- Deixe a cama inclinada, colocando alguns livros pesados ou tijolos embaixo da cabeceira da cama;
- Alimente-se com frequência e em pequenas porções;
- Descanse um pouco logo após as refeições;
- Beba mais água e fluidos em geral.
Por outro lado, não é indicado:
- Sentar ou ficar parado por longos períodos de tempo;
- Mudar de postura ou levantar ou se abaixar muito rapidamente;
- Tomar bebidas com cafeína a noite;
- Exagerar no consumo de álcool.
Vídeo relacionado:
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Fontes e referências adicionais
- MedicineNet – Low Blood Pressure (Hypotension)
- Blood Pressure UK – What do the numbers mean?
- eMedicineHealth – Low Blood Pressure (Hypotension)
- NHS – Low blood pressure (hypotension)
Você imaginava que uma pressão 10×6 é normal ou baixa demais? Qual foi a última vez que você mediu a sua pressão? Comente abaixo!
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Pelo amor de Deus, isso continuamente remédio para pressão e minha pressão arterial ultimamente está permanecendo sempre baixa!
09×06 ,10,06 e por aí vai, quase sempre menos que 12×08, mas então pq eu uso remédio para pressão então??
Acho que em então fui diagnosticada erradamente!!!
Quando perdi meu esposo minha pressão ficou relativamente alta, chegou a 15×09, logo após quase um mês após o falecimento dele e desde então uso medicamento , mas meu Deus, pq agora minha pressão do vive baixa???
Minha pressão era alta,inclusive parei no hospital algumas vezes até descobrir que era hipertenso, comecei a tomar medicamentos por orientação médica e hoje é 10/6 graças a DEUS.
Tomo propanolol 40 mg a noite…a anos, porém minha pressão tem ficado principalmente no período da noite entre 10×6 e 9×6 ou 5.Gostaria de saber se nesse caso devo ficar sem tomar o medicamento.
A minha pressão está dando 10/6, quando não 10/5.Ela tá baixa? O que devo fazer, o que devo tomar.
Tomo propanol 40mg 1 x ao dia por ter prolapso mitral a mais de 3 anos, após ter os sintomas de síndrome do Pânico estou tendo pressão no peito a noite e sem nenhum outro tipo de sintomas. Minha pressão arterial mantém sempre no 10x 6 ou 9×6 e não tenho outro sintoma a não ser essa pressão no peito quando vou deitar.
Não sei identificar se ainda estou com sintomas de ansiedade ou se preciso de outra avaliação cardíaca.
Nossa a minha pressão ta 10×5 eu nao to me sentindo bem isso e perigoso
Minha pressão está 10 por 6, ando muito cansada e tenho muito sono, será que preciso de um tratamento?
A minha sempre fica no 10 x 6.
Isso para mim já ficou normal.
Não sinto absolutamente nada.
Muito pelo contrário. Estou sempre realizando uma atividade.
Me sinto muitíssimo bem.
PARABÉNS pela Matéria.
Muito ESCLARECEDORA.
Minha presão e 10/6 mais não sinto nada tá certa ou nao
Eu tomo sertralina, sofro de ansiedade, por isso o pânico e tb depressão, minha normal sempre foi 12/8, dai eu estava em crise e tomo tb clonazepan 0,5 eu conheci os florais de Bach, Comprei o de ansiedade, depressão, calores da menopausa e os 7 chakras, sublingual 4 gotas, comecei cm o de ansiedade e menopausa e depois esses outros 2, de la pra cá passou as crises de pânico e a pressão subia, vivia apavorada, melhorei da pressão alta causada pela ansiedade, sei q foi Deus, através tb dos florais, agora raro fica 12/8 , fica 11/7 ou 10/6 e sinto soneira e indisposição. Ótima matéria, pois eu tv cm medo, pq sinto suor demais, principalmente se fico nervosa.
Bom dia Luma! Seu caso é parecido c o meu, tive depressão pós parto, ansiedade, e síndrome do pânico! Estava tomando sertralina mais parei por conta própria, e por conta disso, eu tenho crises de ansiedades, e minha pressão tbm fica alta qdo tenho crises, e às vezes baixa… Mais o q mais me ajudou mto foi ter voltado p igreja, “Deus é o nosso psicólogo” ?
Luma, como funciona os florais? É um remédio?
Olá, minha pressão está 10/6 e eu tenho SOP (Síndrome de ovário policistico). Será que ela está baixa? Também tenho resistência a insulina.
Muito esclarecedor, parabéns pela matéria. Tenho pressão regular tratada por medicamentos e acompanhado por cardiologista. Agora mesmo esta 10.8 x 6.3 e 74 bpm.
Acho válido procurar um médico, Joyce.
Minha pressão estar 10 por 6 e chegou 99 por 6 só que estou muito tonta enjoada vomitando e muita dor de cabeça principalmente na nuca e me sinto fraca quero saber se a pressão tá normal já estou assim 2 dias
Boa tarde eu sou Tatiana tenho 38 anos minha pressão sempre foi baixa época de calor ela dica 11 po 9 ótima mais estou passando mal estou com tonturas enjoo minha pressão está 10 por 8 não esta muito baixa
Preciso ir ao médico eu não tenho vontade de fazer nada só quero dormir preciso ir ao médico
Tomo medicamento para pressão arterial alta. mas hoje está 10×5 e estou com retmia. Isso é normal?
Eu tô a mesma situação,tomo losartan 50 e a pressão tá 10×7 com arritmia é normal?
Olá! Meu nome é Nelma passei mal com dor na nuca e muita náuseas foram 3dias assim medi a pressão estava 10/6..pelo sintomas acredito sim ser pressão baixa.
Ótimo artigo .
Parabéns.
Minha pressão é de 11 ou 10 por 6 ou 7 .
Muitas vezes sinto uma pressão no crânio e uma agonia entre a garganta e acima do tórax.
Boa noite giva vc ainda tem esses sintomas estou assim , gostaria de saber se passou ou se vc foi no médico?
Tenho 17 anos e seguidamente apresento os sintomas descritos acima: tontura, visão embaçada, desmaios, náuseas e dores no peito. Tenho enxaqueca também e tomo quatro remédios diferentes.
Sempre que apresento esses sintomas, eu meço a pressão e ela está sempre entre 9 e 10, mas meus exames de sangue não mostram nenhuma alteração. Gostaria de saber se isso pode ser efeito dos remédios que tomo.
Tenho epilepsia desde os 6 anos de idade e desmaiei constantemente na rua era um dia de calor eu não me lembro quantos graus estava fazendo mas sei que sente tontura estava suando e cai
Sou usuário de vários remédios como retrô virais hiv. Diabete pressão alta
Mais ultimamente minha pressão tem verificado COM 10 x 6 minha endócrino me passou um remédio controlado pelo alto risco de colesterol e os medicamentos que tomo coledterol máximo 200 eu já cheguei a 189. Minha pressão está mesmo ruim ???
Robson, confira aqui https://www.mundoboaforma.com.br/pressao-10×6-e-normal/
A minha pressão rotineiramente é 10 por 6. Qnd minha pressão sobe para 12 por 8 (o que é considerado normal) eu sinto mal estar (dor de cabeça, as vezes no pescoço e aperto, fadiga, cansaço no peito).
Sempre que me queixo sobre isso com médicos e enfermeiros parece que não me levam a sério, dizem que não há nada de errado. Mas nada explica o meu mal estar.