Conheça uma delícia de pudim que não precisa da adição de açúcar, leite condensado ou nenhum tipo de farinha. Além disso, ele pode ser feito com qualquer leite vegetal. O resultado é um doce apetitoso com poucas calorias e poucos carboidratos por unidade. Não é uma surpresa que a internet esteja se encantando por essa gostosura fit!
Até porque a receita pede poucos ingredientes, não precisa ir ao forno, é rápida e fácil de preparar. Ela é incrível para comer na sobremesa ou para deixar o lanchinho da tarde mais agradável.
Os internautas não perderam tempo e já deixaram as suas opiniões sobre o pudim: “Fiz essa receita e amei! Ficou muito parecido com o pudim tradicional”, “Estou saboreando agorinha. E é realmente delicioso” e “Fizemos e amamos”.
Ingredientes:
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de adoçante culinário
- Essência de baunilha a gosto
- 120ml do leite de sua preferência
Para o caramelo:
- 2 colheres de sopa de adoçante culinário
- 2 colheres de sopa de água
- Essência de baunilha a gosto
Quantidade de porções que a receita rende: 2 unidades.
Informação nutricional por 1 porção: 54 calorias, 3g de carboidratos, 5g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar
Confira o passo a passo dessa delícia de pudim sem açúcar no vídeo abaixo:
Para conhecer outras preparações saudáveis, gostosas e práticas de fazer, acesse o nosso centro de receitas! Ao chegar lá, navegue pelos filtros conforme as suas necessidades ou preferências e encontre os pratos e bebidas ideais para você.
Você vai fazer o pudim com leite de vaca ou leite vegetal? Pretende adaptar algum ingrediente? Comente abaixo!
Loading...
