Receita de almôndegas light deliciosas e saudáveis
Publicado por
Equipe MundoBoaForma
Conhecer toda uma variedade de receitas light ajuda quem está seguindo uma dieta para emagrecer a diversificar as refeições e não enjoar da comida. Mas mesmo quem não está tentando perder peso ganha com elas, pois esses pratos podem dar mais qualidade às refeições.
Isso porque muitas dessas receitas light são versões mais saudáveis, porém ainda saborosas, de receitas favoritas do dia a dia. Por exemplo, sabe as deliciosas almôndegas? Podemos preparar almôndegas light!
Elas são feitas com carne magra e temperos saudáveis e saborosos como alho, hortelã e pimenta-do-reino. É claro que não poderia deixar de faltar o molho de tomate para finalizar e deixar a receita ainda melhor.
E aí, vamos aprender como fazer as almôndegas light? Então, aproveite que o passo a passo está logo a seguir e corra até a cozinha para preparar e experimentá-las!
Almôndegas light
Uma versão light das deliciosas almôndegas. Uma delícia para seu almoço ou jantar,
Preaquecer o forno. Com exceção do molho de tomate e da margarina, juntar todos os ingredientes da receita em uma tigela grande e misturar, amassando com as mãos até formar uma massa uniforme.
Modelar a massa no formato de bolinhas pequenas e distribuir em uma assadeira untada. Deixar um espaço de uma bolinha para a outra.
Levar ao forno para assar por 35 minutos. Retirar as almôndegas do forno, colocar o molho de tomate por cima e servir.
Notas
Se quiser uma receita sem glúten, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten. Mesmo que os produtos originalmente não tenham glúten, eles podem ser contaminados pela substância durante o seu processamento. Quando isso ocorre, um aviso é colocado no rótulo dos produtos.
Palavras Chave almôndegas, almôndegas light
Continua Depois da Publicidade
Como você avalia essa receita?
4,17 de 6 avaliações
☆☆☆☆☆4.2 de 5
Equipe MundoBoaForma
Quando o assunto é saúde, você tem que saber em quem confiar. Sua qualidade de vida e bem-estar devem ser uma prioridade para você. Por isso contamos com uma equipe profissional diversificada e altamente qualificada, composta por médicos, nutricionistas e profissionais de educação física. Nosso objetivo é garantir a qualidade do conteúdo que publicamos, que é também baseado nas mais confiáveis fontes de informação. Tudo isso para que você tenha confiança no MundoBoaForma e faça daqui sua fonte preferencial de consulta para assuntos relacionados à saúde, boa forma e qualidade de vida.