Receita de beijinho light – Mate o desejo de doce!

Especialista:
atualizado em 22/12/2020

Os docinhos de festa de criança aqui no Brasil são uma delícia à parte, não é mesmo? Tem o tradicional brigadeiro, mas o beijinho também não perde em nada no quesito gostosura.

Não quer nem ouvir falar neles porque está cortando o açúcar com o objetivo de perder peso? Calma, existem versões de ambos os docinhos que cabem na dieta. Assim, como há receitas de brigadeiro light, também temos o beijinho light.

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E é justamente uma versão light do docinho à base de coco que vamos aprender hoje. A receita não leva açúcar: quem aparece no seu lugar é o adoçante. Como não poderia deixar de ser, o prato leva coco ralado, mas a versão de leite que a preparação pede é o desnatado.

A preparação tem tudo para se tornar uma receita coringa à qual você pode recorrer quando a vontade de comer um docinho apertar. Apenas tome cuidado para não exagerar, pois comer porções demais de uma vez inevitavelmente traz muitas calorias.

E aí, vamos aprender como se faz o beijinho light? Portanto, aproveite que o passo a passo está bem explicado logo abaixo e coloque já a mão na massa!

Beijinho

Beijinho light

Aprenda uma versão light do típico docinho das festinhas. Para matar o desejo por doces!
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Tempo de Preparo 10 mins
Tempo de Espera 15 mins
Refeição Sobremesa
Culinária Brasileira
Rendimento 25
Calorias 88 kcal

Equipamento

  • Panela
  • Prato
  • Forminhas de papel

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Juntar todos os ingredientes na panela e levar ao fogo. Mexer o tempo todo ao longo de 15 minutos ou até a mistura desgrudar do fundo da panela.
  • Transferir o beijinho para um prato e esperar esfriar.
  • Após esfriar, moldar no formato de bolinhas, colocar em forminhas de papel e decorar com cravo-da-índia.

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 88kcalCarboidratos: 13gProteína: 3gGordura: 3gGordura Saturada: 3gColesterol: 2mgSódio: 47mgPotássio: 171mgFibras: 1gAçúcar: 11gVitamina A: 177IUVitamina C: 1mgCálcio: 110mgFerro: 1mg
Palavras Chave beijinho, beijinho light
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