Receita de bolo de laranja diet: sem farinha e açúcar

Especialista:
atualizado em 19/02/2021

Tem coisa melhor do que um bolo caseiro de laranja bem quentinho para saborear no lanchinho da tarde? Só se for um bolo de laranja diet, que não leva farinha de trigo branca ou açúcar na lista de ingredientes.

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Afinal, não é novidade que o açúcar em excesso faz mal para a saúde e engorda. Além disso, existe uma grande preocupação de que a farinha de trigo branca faz mal. Há também um temor que esse tipo de farinha engorda.

E é bem uma receita assim que nós vamos apresentar hoje! O bolo de laranja diet que vamos aprender como preparar não leva tipo algum de farinha e utiliza o adoçante para deixar a preparação mais docinha.

Como não poderia deixar de ser, a preparação é à base de suco de laranja e raspas de laranja. Além disso, ela pede um pouquinho de extrato de baunilha, ingrediente que finaliza qualquer prato com chave de ouro.

Ficou com vontade de experimentar como fica o bolo de laranja diet, né? Por isso, trazemos a seguir a lista completa com os ingredientes da receita, assim como o seu passo a passo. Confira:

Bolo diet

Bolo de laranja diet

Aproveite suas laranjas em um bolo diet. Sem farinha e sem açúcar!
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Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 1 hr
Refeição Lanche, Sobremesa
Culinária Brasileira
Rendimento 8
Calorias 120 kcal

Equipamento

  • Tigela
  • Forma

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Preaquecer o forno em 180º C. Juntar todos os ingredientes líquidos em uma tigela e misturar bem.
  • Adicionar os ingredientes secos e misturar novamente até obter uma massa homogênea.
  • Despejar a massa em uma forma untada com um pouquinho de óleo de coco.
  • Levar ao forno para assar durante 45 a 60 minutos. Esperar esfriar antes de servir.

Notas

  • O número de porções que a receita rende e a quantia de calorias por porção depende do tamanho em que você cortar cada fatia do bolo.

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 120kcalCarboidratos: 4gProteína: 5gGordura: 10gGordura Saturada: 7gGordura Trans: 1gColesterol: 123mgSódio: 259mgPotássio: 121mgFibras: 1gAçúcar: 2gVitamina A: 234IUVitamina C: 16mgCálcio: 32mgFerro: 1mg
Palavras Chave bolo de laranja, bolo de laranja diet, bolo diet
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