Receita de chips de maçã light com canela deliciosa

publicado em

Saborosa e fácil de encontrar, a maçã é uma fruta cheia de benefícios que podemos utilizar de diversas maneiras na culinária. Não é à toa que ela é bastante popular!

Você com certeza já comeu a maçã in natura, em uma salada de frutas ou tomou um suco de maçã. Mas chegou o dia em que vai conhecer uma forma diferente de aproveitá-la: em uma receita de chips!

Na preparação, a fruta é cortada bem fininha, ganha a deliciosa companhia dos benefícios da canela em pó e vai ao forno. O resultado é um lanchinho caseiro bem gostoso e mais saudável que os industrializados que encontramos por aí.

Assim, a receita é uma forma mais atrativa e saborosa de incluir a maçã na dieta das crianças e dos adultos mais resistentes às frutas. Quer ver só?

Então, faça e experimente os chips de maçã light hoje mesmo! Você encontra o modo de preparo descrito logo abaixo:

  Continua Depois da Publicidade  
Chips de maçã

Chips de maçã light

Uma lanchinho de maçã diferente e saboroso. Com a deliciosa companhia da canela!
5 de 2 avaliações
  Continua Depois da Publicidade  
Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo de Espera 1 hour
Tempo Total 1 hour 10 minutes
Refeição Lanche, Sobremesa
Porções 6
Calorias 51 kcal

Equipamento

  • Mandolina
  • Assadeira
  • Papel vegetal

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Preaqueça o forno em 130º C. Corte as maçãs (mantenha a casca) em fatias muito finas com o auxílio de uma mandolina. Se não tiver a mandolina, use uma faca.
  • Distribua as fatias fininhas de maçã em uma assadeira forrada com papel vegetal. Polvilhe a canela em pó por cima.
  • Leve ao forno por cerca de uma hora ou até as fatias ficarem totalmente estaladiças (crocantes). Na metade do tempo, vire os chips e polvilhe mais canela por cima para que eles assem igualmente dos dois lados.
  • O tempo de uma hora é uma regra geral, porém, fique de olho pois o período necessário para assar pode variar conforme a potência de cada forno.
  Continua Depois da Publicidade  

Notas

  • Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten e/ou lactose, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece, um aviso é colocado no rótulo.

Informação Nutricional

Nutrition Facts
Chips de maçã light
Amount Per Serving
Calories 51 Calories from Fat 2
% Daily Value*
Gordura Total 0.2g0%
Gordura Saturada 0.03g0%
Gordura Poliinsaturada 0.05g
Gordura Monoinsaturada 0.01g
Sódio 1mg0%
Potássio 103mg2%
Carbohydrates 14g5%
Fibras 3g12%
Açúcar 9g
Proteína 0.3g1%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave chips, chips de maçã, chips de maçã light
Já experimentou essa receita?Comente abaixo o que achou!

Como você avalia essa receita?

5 de 2 avaliações
Sobre Equipe MundoBoaForma

Quando o assunto é saúde, você tem que saber em quem confiar. Sua qualidade de vida e bem-estar devem ser uma prioridade para você. Por isso contamos com uma equipe profissional diversificada e altamente qualificada, composta por médicos, nutricionistas e profissionais de educação física. Nosso objetivo é garantir a qualidade do conteúdo que publicamos, que é também baseado nas mais confiáveis fontes de informação. Tudo isso para que você tenha confiança no MundoBoaForma e faça daqui sua fonte preferencial de consulta para assuntos relacionados à saúde, boa forma e qualidade de vida.

5 from 2 votes (2 ratings without comment)

Deixe um comentário