Receita de pão de queijo de polvilho doce light e fácil

publicado em

Embora seja um lanche típico do estado de Minas Gerais, o pão de queijo conquistou o coração de todo o país. Afinal, poucas coisas são tão saborosas quanto um pão de queijo quentinho com café no lanche da tarde

Existem diversas versões do quitute: o pão de queijo recheado, o pão de queijo de batata-doce e o pão de queijo vegano. Que tal conhecer uma receita fácil de fazer e que busca ser mais light?

Além do polvilho doce, o pão de queijo que temos para te apresentar leva gema de ovo, cream cheese, queijo parmesão ralado, manteiga e sal. Mas, para tornar o prato mais light, vale a pena usar as versões light do cream cheese e do parmesão.

Como se não bastasse ficar muito saborosa, a preparação também é fácil de fazer. É uma delícia de salgado que vale tirar um tempinho para fazer no final de semana. 

Aprenda o passo a passo do pão de queijo de polvilho light e não perca a chance de experimentar essa maravilha!

  Continua Depois da Publicidade  
Pão de queijo

Pão de queijo de polvilho doce light

Uma delícia de pão de queijo para o seu final de semana. Fácil de fazer!
5 de 2 avaliações
  Continua Depois da Publicidade  
Tempo de Preparo 15 minutes
Tempo de Espera 20 minutes
Tempo Total 35 minutes
Refeição Café da manhã, Lanche
Porções 20
Calorias 53 kcal

Equipamento

  • Vasilha
  • Assadeira

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Preaqueça o forno em fogo médio (180º C). Unte uma assadeira com um pouco de manteiga e reserve.
  • Misture o restante dos ingredientes em uma vasilha até obter uma massa homogênea. No começo, ela pode parecer dura, mas conforme você for amassando, o calor das mãos vai amolecendo a massa e dando o ponto.
  • Então, modele a massa no formato de bolinhas e distribua na assadeira untada, deixando espaços entre um pão de queijo e outro.
  • Leve ao forno para assar por 20 minutos ou até os pães de queijo ficarem levemente dourados.
  Continua Depois da Publicidade  

Notas

  • Leia atentamente todas as informações presentes nas embalagens dos ingredientes usados na receita (inclusive as letrinhas pequenas) para garantir que eles realmente não têm glúten. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece um aviso é colocado no rótulo.
  • A estimativa é que a receita renda até 20 unidades. No entanto, o número de porções que a receita rende, assim como o teor de calorias por porção, pode variar conforme o tamanho em que você modelar os seus pães de queijo.

Informação Nutricional

Nutrition Facts
Pão de queijo de polvilho doce light
Amount Per Serving
Calories 53 Calories from Fat 18
% Daily Value*
Gordura Total 2g3%
Gordura Saturada 1g5%
Trans Fat 1g
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Cholesterol 16mg5%
Sódio 59mg3%
Potássio 27mg1%
Carbohydrates 7g2%
Açúcar 1g
Proteína 1g2%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave pão de queijo, pão de queijo de polvilho doce, pão de queijo de polvilho doce light
Já experimentou essa receita?Comente abaixo o que achou!

Como você avalia essa receita?

5 de 2 avaliações
Sobre Equipe MundoBoaForma

Quando o assunto é saúde, você tem que saber em quem confiar. Sua qualidade de vida e bem-estar devem ser uma prioridade para você. Por isso contamos com uma equipe profissional diversificada e altamente qualificada, composta por médicos, nutricionistas e profissionais de educação física. Nosso objetivo é garantir a qualidade do conteúdo que publicamos, que é também baseado nas mais confiáveis fontes de informação. Tudo isso para que você tenha confiança no MundoBoaForma e faça daqui sua fonte preferencial de consulta para assuntos relacionados à saúde, boa forma e qualidade de vida.

Deixe um comentário