Receita de pão de queijo low carb com chia e farinha de coco

Especialista da área:
atualizado em 01/09/2020

Que tal uma deliciosa receita de pão de queijo low carb para dar uma variada na sua dieta e consumir entre as refeições principais?

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Essa receita é bem simples e rápida de preparar, e pode ser muito mais saudável para você do que lanchinhos comprados na rua em lanchonetes, por exemplo, sem contar que seus ingredientes se encaixam perfeitamente em uma dieta low carb, caso você esteja seguindo uma.

Veja como fazer este pão de queijo low carb caseiro de fácil preparo no liquidificador ou no processador de alimentos. Não deixe de experimentar e aproveite, você não vai se arrepender!

pão de queijo low carb

Pão de queijo low carb com chia e farinha de coco

Delicioso pão de queijo feito com ingredientes saudáveis e com baixo teor de carboidratos
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Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 15 mins
Refeição Café da manhã, Lanche
Culinária Brasileira
Rendimento 12
Calorias 49 kcal

Equipamento

  • Processador de alimentos
  • Fôrma de teflon

Ingredientes
  

  • ½ xícara queijo mussarela
  • ½ xícara queijo parmesão
  • 1 ovo
  • 2 colheres de sopa farinha de coco
  • 1 colher de sopa chia
  • 1 colher de chá fermento químico (para bolo)

Instruções
 

  • Colocar no processador de alimentos o queijo mussarela e o queijo parmesão. Juntar o ovo, a farinha de coco, a chia e o fermento. Bater tudo junto.
  • Colocar a massa nas formas e levar ao forno com temperatura baixa e deixe entre 10-15 minutos
  • Desenformar e servir!

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 49kcalCarboidratos: 2gProteína: 4gGordura: 3gGordura Saturada: 2gColesterol: 20mgSódio: 104mgPotássio: 26mgFibras: 1gAçúcar: 1gVitamina A: 84IUCálcio: 81mgFerro: 1mg
Palavras Chave emagrecer com prazer, nutrição saudável, pão de queijo fit
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