Aproveitar os benefícios do quiabo na dieta não precisa ser um sacrifício para quem não vai muito com a cara do alimento. Basta fazer as combinações corretas para montar um prato saboroso e saudável com o legume.
Por exemplo, uma opção prática e fácil de preparar é uma saladinha que combina o quiabo com outros alimentos saudáveis: o tomate, a cebola e o pimentão.
Como não poderia faltar, a receita também conta com temperos cheios de sabor como azeite de oliva, vinagre e alho. Além deles, é claro que você pode incluir outros temperos naturais da sua preferência.
Ótima para usar em dietas de emagrecimento, a preparação tanto pode acompanhar o almoço ou o jantar quanto pode aparecer no lanchinho da tarde.
Aprenda como fazer esta salada para emagrecer e dê uma chance ao quiabo! O passo a passo do prato está logo abaixo:
Como você avalia essa receita?
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