Receita de salada de salsão light cremosa fácil de fazer

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atualizado em 26/07/2021

Você é daqueles que vira a cara para o salsão (aipo) porque não gosta muito do sabor? Bem, uma maneira de driblar a resistência ao alimento é juntá-lo com outros ingredientes saborosos em alguma receita.

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Por exemplo, você pode fazer uma salada de salsão light de um jeito bem cremoso, como no prato que temos para sugerir hoje: ele traz o vegetal ao lado de ingredientes como nozes, maçã, uva-passa e alface crespa.

Mas e quanto ao aspecto cremoso da salada? O ingrediente que é responsável por garantir isso é a maionese light. Tudo isso junto em um único prato certamente vai deixar o salsão bem mais saboroso.

Além disso, a preparação é uma excelente opção para aqueles momentos em que se precisa de um acompanhamento para uma refeição, porém, não há tempo para fazer algo mais elaborado. Afinal, a receita é fácil de fazer e fica pronta bem rápido.

Enfim, vamos aprender agora mesmo como preparar a salada de salsão light com as instruções a seguir!

Salada de salsão

Salada de salsão light

Uma forma mais gostosa de comer salsão. Uma receita de salada bem fácil de fazer!
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Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 5 mins
Refeição Acompanhamento, Almoço, Jantar, Salada
Culinária Brasileira
Rendimento 5
Calorias 328 kcal

Equipamento

  • Tigela
  • Travessa

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Distribuir as folhas de alface no fundo de uma travessa. Reservar.
  • Juntar o restante dos ingredientes em uma tigela e misturar bem.
  • Colocar a misturinha da tigela por cima das folhas de alface. Servir a salada gelada.

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 328kcalCarboidratos: 31gProteína: 4gGordura: 23gGordura Saturada: 3gGordura Poliinsaturada: 10gGordura Monoinsaturada: 8gGordura Trans: 1gColesterol: 11mgSódio: 529mgPotássio: 382mgFibras: 5gAçúcar: 14gVitamina A: 2346IUVitamina C: 9mgCálcio: 41mgFerro: 1mg
Palavras Chave salada, salada de salsão, salada de salsão light
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