Receita de sanduíche de rosbife light rápido e fácil

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atualizado em 24/05/2021

Para muitas pessoas, o final de semana é o momento de relaxar e comer alguma coisinha diferente e gostosa. No entanto, para fazer isso não é preciso recorrer aos lanches de delivery ou aplicativos de entrega.

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Aliás, você mesmo pode preparar um lanche em casa! Que tal um sanduíche? A receita que temos para te apresentar hoje é a de um sanduíche de rosbife light, que você consegue fazer rapidinho e com bastante facilidade.

O recheio do lanche é composto pelo rosbife, ao lado de requeijão light, cenoura, pepino e folhas de alface. Tudo isso vai no meio de fatias de pão integral. Se quiser, você também pode usar wrap integral no lugar do pão.

Esse sanduíche prático é uma excelente opção para servir no lanche da tarde, assim como combina muito bem com um piquenique, por exemplo.

Que tal experimentar como ele fica? Então, aprenda como preparar o sanduíche de rosbife light com as instruções a seguir:

Sanduíche de rosbife

Sanduíche de rosbife light

Um sanduíche gostoso, rápido e prático! Com rosbife e requeijão light.
5 de 2 avaliações
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Tempo de Preparo 1 min
Tempo de Espera 4 mins
Refeição Lanche
Culinária Brasileira
Rendimento 1
Calorias 416 kcal

Equipamento

  • Tigela

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Passar o requeijão no pão e colocar o rosbife por cima.
  • Completar com a cenoura, o pepino e a alface. Fechar o pão e o sanduíche está pronto!

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Sanduíche de rosbife light
Porção
 
1
Quantidade por Porção
Calorias
416
% VD*
Gordura
 
17
g
26
%
Gordura Saturada
 
10
g
63
%
Gordura Monoinsaturada
 
3
g
Carboidratos
 
34
g
11
%
Fibras
 
6
g
25
%
Açúcar
 
7
g
8
%
Proteína
 
45
g
90
%
Colesterol
 
104
mg
35
%
Sódio
 
2262
mg
98
%
Potássio
 
772
mg
22
%
Vitamina A
 
8507
IU
170
%
Vitamina C
 
57
mg
69
%
Cálcio
 
407
mg
41
%
Ferro
 
4
mg
22
%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Palavras Chave sanduíche de rosbife, sanduíche de rosbife light
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