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Receita de sopa de tomate fria light surpreendente

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Equipe MundoBoaForma

Sopa é um prato que se toma quente, certo? Não necessariamente! Outra possibilidade é tomar a sopa fria e mesmo que no começo pareça meio estranho, vale a pena experimentar.

Especialmente se você é daquelas pessoas que ama sopa e tem vontade de saborear o prato mesmo quando está calor. Então, vamos conhecer a aprender a fazer uma sopa de tomate fria light?

Conhecida como gazpacho, ela leva tanto tomates sem pele e sem sementes quanto molho de tomate. Falando nele, o ideal é usar um molho de tomate natural, caseiro e light para fazer a receita.

Mas, não é só de tomate que o prato vive. Ele também leva outros vegetais como pimentão e pepino, além de intensificar o seu sabor com cebola, alho, pimenta-do-reino, salsinha e molho de pimenta. Aprenda como fazer molho de pimenta caseiro, light e saudável.

Já deu vontade de experimentar como a sopa de tomate fria light fica? Então, confira a lista de ingredientes em detalhes e o modo de preparo a seguir:

Sopa de tomate fria light

Uma sopa que você pode tomar até no calor. Com o agradável sabor do tomate.
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Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo de Espera 20 minutes
Tempo Total 30 minutes
Refeição Sopa
Porções 4
Calorias 178 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

  • 3 tomates sem pele e sem semente
  • 3 xícaras molho de tomate
  • 1 pimentão-verde
  • 1 pepino sem pele e sem semente
  • ½ cebola
  • 1 dente alho
  • 3 colheres de sopa azeite de oliva
  • molho de pimenta a gosto
  • pimenta-do-reino a gosto
  • sal a gosto
  • salsinha (ou outra erva) a gosto para decorar

Instruções
 

  • Corte os tomates, o pimentão, o pepino, a cebola e o alho em pedaços grandes. Reserve.
  • Bata o molho de tomate, o azeite e o molho de pimenta no liquidificador. Ainda batendo, adicione um a um o restante dos ingredientes: pimentão, tomate, pepino, alho, cebola, sal e pimenta.
  • Transfira a mistura para um recipiente e leve à geladeira. Depois que gelar, decore com a salsinha e sirva.

Notas

  • Leia atentamente todas as informações presentes nas embalagens de todos os ingredientes usados na receita (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para garantir que eles realmente não têm nada de glúten e/ou lactose.
Palavras Chave sopa de tomate, sopa de tomate fria, sopa de tomate fria light, sopa fria

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