Receita de suco detox com maracujá fácil e rápido

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atualizado em 06/08/2021

Por si só, um suco de maracujá já é uma verdadeira delícia, não é mesmo? Entretanto, hoje nós vamos te apresentar uma versão da bebida que traz um sabor a mais.

É o suco detox com maracujá, que traz a fruta na companhia de uma especiaria de gosto intenso: o gengibre. A junção dos benefícios do maracujá com o gengibre resulta em uma bebida nutritiva ótima para quem já cansou de tomar o mesmo suco verde de sempre.

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Além disso, a receita é prática e fácil de fazer. Mas, antes de aprender como fazer, você precisa saber que deve tomar a bebida imediatamente após prepará-la e que não deve coar. Isso é importante para não desperdiçar os benefícios e nutrientes da preparação.

Então, que tal testar a receita agora mesmo? Você encontra as instruções de como fazer logo abaixo:

Suco detox com maracujá

Suco detox com maracujá

Um delicioso suco de maracujá com o toque do gengibre. Bem fácil de fazer!
5 de 2 avaliações
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Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 5 mins
Tempo Total 10 mins
Refeição Sucos
Rendimento 2
Calorias 87 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Junte o maracujá, o gengibre, a água e o adoçante no liquidificador. Bata tudo até ficar homogêneo.
  • Sirva com pedrinhas de gelo. Tome o suco imediatamente e sem coar para não perder os nutrientes e benefícios da bebida.
  • Caso sobre suco, guarde em um recipiente hermético de vidro escuro, tampe muito bem e deixe na geladeira.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Suco detox com maracujá
Quantidade por Porção
Calorias 87 Calorias da Gordura 9
% Valores Diários*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 38mg2%
Potássio 310mg7%
Carboidratos 21g7%
Fibras 9g36%
Açúcar 10g
Proteína 2g4%
Vitamina A 1081IU36%
Riboflavina (B2) 1mg77%
Niacina (B3) 1mg6%
Ácido Pantotênico (B5) 1mg20%
Piridoxina (B6) 1mg59%
Vitamina C 26mg29%
Vitamina E 1mg7%
Vitamina K 1mcg1%
Cálcio 19mg1%
Cobre 1mg
Folato 12mcg3%
Ferro 1mg6%
Manganês 1mg43%
Magnésio 29mg7%
Fósforo 59mg5%
Selênio 1mcg2%
Zinco 1mg9%
Colina 7mg1%
* * % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Palavras Chave suco, suco detox, suco detox com maracujá
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