Se você já foi diagnosticado com gordura no fígado, uma receita de suco detox como essa é o que você mais precisa para cuidar melhor do seu corpo.
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Essa receita especial de suco ajuda a limpar o fígado gorduroso e é muito fácil de preparar, com ingredientes super saudáveis com propriedades que podem ajudar muito, entre eles o chá verde (utilizado como base do suco), a beterraba, a cenoura, o limão e o gengibre.
Confira então como fazer a receita e aproveite!
Suco detox de ervas, verduras e legumes bom para o fígado
Suco detox saudável para a manutenção da saúde do fígado.
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Equipamento
- Liquidificador
Ingredientes
Instruções
- Acrescente o chá verde no liquidificador, adicione a beterraba, a cenoura, o limão, o gengibre e bata por 1-2 minutos
- Coloque no copo e sirva! O ideal é consumir imediatamente para evitar a oxidação dos ingredientes.
Informação Nutricional
Informação Nutricional
Suco detox de ervas, verduras e legumes bom para o fígado
Quantidade por Porção
Calorias 66
Calorias da Gordura 9
% Valores Diários*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 95mg5%
Potássio 505mg11%
Carboidratos 16g5%
Fibras 4g16%
Açúcar 8g
Proteína 2g4%
Vitamina A 5140IU171%
Tiamina (B1) 1mg83%
Riboflavina (B2) 1mg77%
Niacina (B3) 1mg6%
Ácido Pantotênico (B5) 1mg20%
Piridoxina (B6) 1mg59%
Vitamina C 16mg18%
Vitamina E 1mg7%
Vitamina K 4mcg3%
Cálcio 36mg3%
Cobre 1mg
Folato 112mcg28%
Ferro 1mg6%
Manganês 1mg43%
Magnésio 34mg8%
Fósforo 55mg4%
Selênio 1mcg2%
Zinco 1mg9%
Colina 12mg2%
* * % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Já experimentou essa receita?Comente abaixo o que achou!
Como você avalia essa receita?
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Amei tudo. Só quero saber se este suco podemos tomar todos os dias?