Receita de suco detox de ervas, verduras e legumes bom para o fígado

Especialista da área:
atualizado em 01/09/2020

Se você já foi diagnosticado com gordura no fígado, uma receita de suco detox como essa é o que você mais precisa para cuidar melhor do seu corpo.

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Essa receita especial de suco ajuda a limpar o fígado gorduroso e é muito fácil de preparar, com ingredientes super saudáveis com propriedades que podem ajudar muito, entre eles o chá verde (utilizado como base do suco), a beterraba, a cenoura, o limão e o gengibre.

Confira então como fazer a receita e aproveite!

Suco detox de ervas, verduras e legumes bom para o fígado

Suco detox de ervas, verduras e legumes bom para o fígado

Suco detox saudável para a manutenção da saúde do fígado.
5 de 7 avaliações
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Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 2 mins
Refeição Café da manhã, Lanche, Sucos
Rendimento 1
Calorias 66 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Acrescente o chá verde no liquidificador, adicione a beterraba, a cenoura, o limão, o gengibre e bata por 1-2 minutos
  • Coloque no copo e sirva! O ideal é consumir imediatamente para evitar a oxidação dos ingredientes.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Suco detox de ervas, verduras e legumes bom para o fígado
Quantidade por Porção
Calorias 66 Calorias da Gordura 9
% Valores Diários*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 95mg5%
Potássio 505mg11%
Carboidratos 16g5%
Fibras 4g16%
Açúcar 8g
Proteína 2g4%
Vitamina A 5140IU171%
Tiamina (B1) 1mg83%
Riboflavina (B2) 1mg77%
Niacina (B3) 1mg6%
Ácido Pantotênico (B5) 1mg20%
Piridoxina (B6) 1mg59%
Vitamina C 16mg18%
Vitamina E 1mg7%
Vitamina K 4mcg3%
Cálcio 36mg3%
Cobre 1mg
Folato 112mcg28%
Ferro 1mg6%
Manganês 1mg43%
Magnésio 34mg8%
Fósforo 55mg4%
Selênio 1mcg2%
Zinco 1mg9%
Colina 12mg2%
* * % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Palavras Chave suco detox
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