Receita fácil de vitamina de amendoim para emagrecer

Uma vitamina é uma receita muito prática, fácil e rápida de fazer, assim como também é bastante versátil. Afinal, ela pode receber os mais variados ingredientes e caber em diferentes dietas, tanto para emagrecer quanto para ganhar massa muscular.

Um belo exemplo é a vitamina de amendoim para emagrecer que vamos conhecer hoje. Ela é feita com pasta de amendoim e banana, porém, também conta com whey protein, um suplemento muito usado por quem busca ganhar massa muscular.

Com tudo isso, a preparação já seria muito boa para saciar, mas ela também conta com sementes de chia, que são boas fontes de fibras. Além de fazerem bem para a saúde intestinal, as fibras ajudam a promover saciedade. 

Sem açúcar, a receita leva essência de baunilha e é feita com leite vegetal, o que torna a bebida ótima para quem não pode consumir leite de vaca devido a problemas de saúde.

Que tal experimentar agora mesmo como fica essa vitamina de amendoim para emagrecer? Então, separe os ingredientes, aprenda o passo a passo e prepare já a receita!