Quer praticidade sem sair da dieta e comendo bem? Com esta delícia extraída do nosso centro de receitas saudáveis, você pode! Este bolinho fit é vegano e leva somente três ingredientes. Difícil de acreditar, né?!

Esta receita não leva farinha de trigo – ou seja, é sem glúten -, não tem açúcar adicionado, leite, ovo, manteiga e nem mesmo fermento. Somente a unidade do bolinho já é uma excelente fonte de fibras, proteínas, gorduras saudáveis. Uma excelente opção para o lanche da tarde ou até mesmo para o café da manhã.
Os internautas aprovaram a ideia e alguns ainda deram uma incrementada: “Dá para fazer esta mesma receita na frigideira e dá super certo, quem gosta pode colocar uvas passas também”, “Deliciosa esta receita”, “Maravilhoso” e “Que receita top, amei”.
Ingredientes:
- 1 xícara de farinha de amêndoas
- 2 colheres de sopa de linhaça moída (+ 4 colheres de sopa de água)
- 1 banana na massa e 1/2 banana para decorar
- Canela a gosto (opcional)
Observação: Levar ao forno a 180 graus por 15 minutos.
Informação nutricional: Rende 4 unidades, cada uma com 199 calorias, 15g de carboidratos (5g de fibras), 6g de proteínas e 13g de gorduras, aproximadamente.
Como fazer (vídeo com dicas)
Abaixo, veja como fazer o bolinho de banana fit:
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Veja receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados, doces fit e muito mais!
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