Uma panqueca saborosa e nutritiva, que não leva nenhum tipo de farinha, sem açúcar adicionado, sem leite e sem manteiga. Ideal para o café da manhã ou lanche, além de saudável, ela também é barata! Com tantas vantagens, o resultado não poderia ser outro: o prato já está chamando a atenção na internet.
Esta verdadeira delícia do bem é uma excelente opção para ajudar quem deseja perder peso e ter mais saúde sem sacrificar o paladar. Mas, calma que a preparação tem ainda mais atrativos: ela leva poucos ingredientes e fica pronta bem rapidinho!
Alguns internautas já aproveitaram e registraram a sua opinião sobre o prato: “Amei a receita” e “Delícia”. Chegou a sua vez de experimentar e dar o seu veredito!
Ingredientes:
- 2 ovos inteiros
- 3 bananas pequenas (de preferência, as mais maduras, que são mais doces)
- ½ xícara de coco ralado sem açúcar
- Canela a gosto (opcional)
- Essência de baunilha a gosto (opcional)
Como preparar
Veja como é fácil fazer a panqueca saudável! O passo a passo está explicado no vídeo abaixo:
Para encontrar mais preparações gostosas, práticas e saudáveis, acesse o nosso centro de receitas! Ao chegar lá, você pode aplicar diversos filtros, de acordo com as suas necessidades ou preferências, até achar os pratos e bebidas mais indicados para a sua dieta.
Você gostou da receita? Vai saborear no café da manhã ou no lanche da tarde? Comente abaixo!
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