Um excelente substituto para o jantar ou almoço! Esta delícia low carb encontrada no nosso centro de receitas saudáveis pode ser feita na frigideira, tem poucos ingredientes e fica muito gostosa!
Esta panqueca tem apenas 0,5 de carboidratos, não tem farinha nenhuma ou manteiga em seu preparo, rende muito e tem ingredientes baratos e acessíveis. Perfeita para quem está fazendo reeducação alimentar, dieta ou só quer começar a adotar hábitos mais saudáveis.
Veja o que os internautas estão falando sobre esta panqueca low carb: “Amei essa massa de panqueca saudável”, “Fiz e amei, deliciosa”, “Gostei da praticidade de fazer panqueca com três ingredientes”, “Que receita incrível de massa para panqueca. Fácil, rápida, poucos ingredientes, saudável, maravilha. Show” e “Adorei esta receita”.
Ingredientes:
- 3 ovos
- 3 colheres de sopa de iogurte natural sem açúcar
- 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
Observação: Para complementar, use seu recheio de preferência!
Informação nutricional: Rende 6 porções, cada uma com 44 calorias, 0,5g de carboidratos, 4g de proteínas e 3g de gorduras, aproximadamente.
Como fazer (vídeo com dicas)
O vídeo abaixo irá te ensinar a fazer esta massa de panqueca low carb:
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Lá você vai encontrar uma infinidade de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, salgados, saladas, doces fit e mais para o seu dia a dia.
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