Substitua o pão! Delícia sem farinha e baixa em carboidratos! Sem leite e ovo – Fácil e low carb

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Rápida de fazer e deliciosa! Esta torrada encontrada no nosso centro de receitas saudáveis vai te ajudar a cortar o consumo de pão e melhorar sua saúde.

Esta maravilha não tem leite, farinha, ovo ou manteiga, além de ser baixa em carboidratos e rica em fibras. A pedida perfeita para implementar na sua dieta, perder medidas e ainda comendo bem!

Os internautas deixaram suas opiniões sobre esta torrada low carb: “Adorei. Amo receitas assim”, “Receita maravilhosa”, “Eu adorei a receita”, “Amo suas receitas, são muito fáceis de fazer e dão muito resultado”, “Acabei de fazer, ficou uma delícia” e “Receita deliciosa”.

Ingredientes:

  • 2 colheres de sopa de chia
  • 1 xícara de água
  • 1/2 xícara de sementes de abóbora
  • 1/2 xícara de sementes de gergelim
  • 1/2 xícara de sementes de linhaça
  • Sal, páprica e alho em pó a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência)

Informação nutricional: Rende 30 porções, cada uma com 37 calorias, 2g de carboidratos (1g de fibras), 1g de proteínas e 3g de gorduras, aproximadamente.

Como fazer (vídeo com dicas)

Aprenda a fazer esta deliciosa torrada low carb com o vídeo a seguir:

Para mais dicas incríveis para substituir o pão ou incrementar sua dieta, visite nosso centro de receitas saudáveis! Navegue pelos filtros para receber sugestões personalizadas de acordo com seus gostos.

Você encontrará várias opções de pratos e bebidas sem glúten ou lactose, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, com poucos carboidratos, poucas gorduras, poucas calorias, sem adição de açúcar, sem ovos e muito mais!

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