Uma opção prática para quem quer substituir o pão no café da manhã ou lanche! Esta delícia retirada do nosso centro de receitas saudáveis tem menos carboidratos, não tem glúten ou lactose e não utiliza manteiga. Uma maravilha!
Nutritiva, boa para o colesterol, ajuda a te livrar da prisão de ventre (ou intestino preso) e ainda vai te saciar por um bom tempo. Quer melhorar a alimentação comendo bem e com alimentos saborosos? Investe nesta delícia que você vai se dar bem!
Os internautas, aliás, também aprovaram esta delícia: “Que maravilha de receita”, “Eu amo esse pãozinho de aveia, como quase todos os dias, ele não perde em nada e ainda é melhor que o pão tradicional”, “Fiz essa delícia e coloquei chia na massa. Ficou bem crocante e delicioso” e “Acabei de fazer, gostei do lanchinho”.
Ingredientes:
- 1 ovo
- 3 colheres de sopa de farelo de aveia
- 1 colher de sobremesa de azeite
- 1 colher de chá de fermento para bolo
- Sal, alho em pó e mostarda a gosto
Informação nutricional: Rende unidade (2 porções). Cada porção tem 105 calorias, 6,5g de carboidratos (2,5g de fibras), 5,5g de proteínas e 6,5g de gorduras, aproximadamente.
Como fazer (vídeo com dicas)
Aprenda a fazer este delicioso pãozinho de aveia com o vídeo abaixo:
Para mais dicas de como substituir o pão ou opções saudáveis para todas as suas refeições, acesse o nosso centro de receitas saudáveis! Navegue pelos filtros para receber sugestões personalizadas de acordo com suas preferências!
Lá você encontra opções com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados, doces fit e muito mais!
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