Você sabia que é possível substituir o pão de um jeito simples, barato e muito leve? Esta delícia encontrada no nosso centro de receitas saudáveis vai te mostrar isso!
Esta delícia é perfeita para quem quer reduzir os carboidratos sem abrir mão do sabor e praticidade. É uma ótima opção para café da manhã, lanche ou até mesmo para um jantar leve e nutritivo. Esta panqueca fica pronta rápido, usa poucos ingredientes e funciona muito bem para quem busca controlar o açúcar no sangue ou variar o cardápio sem complicações.
Os internautas estão falando sobre esta panqueca saudável: “Deve ficar uma delícia”, “Amei a receita”, “Bem interessante”, “Deve ser super delicioso”, “Que delícia de receita”, “Já vou fazer” e “Maravilhosa”.
Ingredientes:
- 1 xícara de couve-flor crua ralada fina
- 80 g de mussarela
- 1 ovo
Informação nutricional: Rende 2 porções, cada uma com 162 calorias, 4 g de carboidratos (1 g de fibras), 13 g de proteínas e 11 g de gorduras, aproximadamente.
Como fazer (vídeo com dicas)
O vídeo abaixo irá te mostrar como fazer esta panqueca saudável:
Conheça as preparações saudáveis, gostosas e práticas que te esperam no nosso centro de receitas! Lá você pode passear pelos filtros até encontrar os pratos e bebidas que te agradam!
Você vai achar diversas opções low carb para substituir o pão como esta, além de receitas com poucas calorias, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sopas, sucos, saladas, salgados e mais para o seu dia a dia.
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