Suco de couve com melancia para desinchar e pressão - Fácil!

Conheça a sugestão de suco da nutricionista Patricia Leite que promete ajudar a desinchar e a diminuir a pressão arterial. A preparação combina a melancia com a couve e a canela, não tem adição de açúcar e é fácil de fazer. A bebida já está chamando a atenção na internet e no nosso centro de receitas saudáveis!

Suco de melancia com couve para desinchar

O suco também conta com a presença da semente de abóbora. Mas é importante lembrar que ele não é milagroso: para ter bons resultados é fundamental seguir toda uma dieta balanceada e manter um estilo de vida saudável. Além disso, quem usa remédios, tem pressão alta e/ou outros problemas de saúde deve consultar o médico antes de tomar a bebida. Jamais mude ou substitua qualquer tratamento antes de conversar com o médico.

Confira o que os internautas já comentaram a respeito do suco de couve com melancia: “Amei o vídeo da receita de melancia com as sementes e a couve, amei”, “Amei esse suco, vou fazer” e “Vou fazer, adoro esses ingredientes”.

Ingredientes:

200ml de água
100g de melancia
40g de couve
1 colher de café de canela
1 colher de sopa de semente de abóbora

Informação nutricional: Rende 1 porção com 102 calorias, 19g de carboidratos (2g de fibras), 4g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.

Como preparar (vídeo com dicas)

O passo a passo do suco está descrito no vídeo a seguir:

Aproveite para conhecer as preparações saudáveis, gostosas e práticas que separamos para você no nosso centro de receitas! Ao chegar lá, navegue pelos filtros e receba sugestões de pratos e bebidas que combinam com o que você procura.

Há um montão de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados, doces fit e mais à sua disposição!