Conheça a dica de suco da nutricionista Patricia Leite para desinchar! A receita também promete dar uma forcinha para a perda de peso, é fonte de antioxidantes, tem poucas calorias e é gostosa. A internet já descobriu a bebida, que é um dos destaques do nosso centro de receitas saudáveis!
Sem adição de açúcar, a preparação combina o chá de cavalinha com canela e casca de abacaxi com a cenoura e o abacaxi. Mas é importante citar que ela não é milagrosa: para aproveitar os efeitos prometidos pela bebida é fundamental seguir uma dieta equilibrada e ter um estilo de vida saudável. Se você está grávida, amamenta, tem algum problema de saúde ou toma remédios, consulte o médico antes de testar o suco.
Confira o que os internautas já comentaram sobre a receita: “Amei, vou fazer para tomar de manhã”, “Deve ficar gostoso porque tem o açúcar (natural) do abacaxi e da cenoura” e “Amei, não sabia que daria para misturar chá com suco não!! Vou fazer com toda certeza!”.
Ingredientes:
- Chá de cavalinha com abacaxi (200 ml de água fervente + 1 colher de chá cheia de cavalinha + 1 pau de canela + 3 pedaços de casca de abacaxi. Espere infundir 15 minutos e coe)
- 1 fatia de abacaxi
- ½ cenoura
Quantidade de porções que a receita rende: 1.
Informação nutricional por 1 porção: 50 calorias, 13g de carboidratos (2g de fibras), 0g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar (vídeo com dicas)
Aprenda a fazer o suco com as instruções do vídeo abaixo:
Descubra mais preparações saudáveis, gostosas e práticas que disponibilizamos para você no nosso centro de receitas! Lá você acha diversas opções de pratos e bebidas a partir dos filtros!
Há outras opções de sucos, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, salgados, sopas, saladas, doces fit e mais para o café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar!
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Você vai adaptar algum ingrediente da receita? Em qual momento do dia pensa em tomar o suco? Comente abaixo!
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