Taty Zatto, 46 anos, esclareceu qual é o seu “segredo” para manter o corpo sarado. A DJ começou sua transformação em 2022, por recomendação médica, após enfrentar uma forte crise de ansiedade.
Em 2024, no entanto, a influenciadora digital começou a intensificar ainda mais os treinos. “Desde o início deste ano, decidi mudar o shape. Vinha mantendo o que chamamos de shape mais slim, que é um corpo mais sequinho. Mas resolvi mudar um pouquinho e ganhar mais massa magra. Nada muito exagerado, mas aumentar o volume das pernas, bumbum e manter a definição muscular”, contou em entrevista à Quem.
Zatto pesa atualmente 64 kg para seus 1,63 m de altura. A influencer é vegetariana, portanto, encontra alguns desafios para garantir a ingestão adequada de proteínas essenciais para o ganho de massa muscular.
“Preciso aliar além da dieta um treino bem intenso. O fato de ser vegetariana me força a comer mais ovos e suplementar mais com whey protein para conseguir aumentar essa massa muscular, que depende muito da ingestão correta de proteínas”, apontou.
Taty Zatto treina três vezes na semana e reserva um tempo para descanso. Ela disse que até o final deste ano atingirá a sua melhor forma física. “É um desafio meu comigo mesma. Como sou uma pessoa que ama desafios, isso facilita”, explicou.
Para alcançar seu objetivo, a DJ está ajustando os últimos detalhes no treino e alimentação. Porém, ela afirma que a mentalidade também é uma das chaves para o sucesso. “Mais importante do que treino e dieta é a cabeça. Se você estiver firme, com a cabeça boa, facilita tudo”, opinou.
Procedimentos estéticos
Zatto também é adepta de alguns procedimentos estéticos para manutenção da aparência. Um deles, por exemplo, foi a harmonização facial, sem alterar seus traços, para suavizar as olheiras e remodelar o formato do queixo.
“Ela optou por investir em preenchimentos de mento (queixo) e das têmporas (região lateral do crânio)”, disse o Dr. Alexandre Adolfo, responsável pelo tratamento da influencer.
A famosa escolheu a aplicação de Ellansé na área dos olhos, cujo objetivo é suavizar as bolsas, clarear o local e preencher as olheiras que são mais profundas. O produto estimula o colágeno nas áreas tratadas.
“Todo mundo sabe que me sentia incomodada com minhas olheiras. Por isso eu procurei o Dr. Alexandre, que é especialista nisso, para fazer o meu procedimento”, completou ela, na época.
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