Thiaguinho, 41 anos, é mais uma das pessoas que sofre ou já sofreu com a síndrome de Burnout. O distúrbio emocional é geralmente causado por situações envolvendo trabalhos desgastantes.
O cantor disse que suas crises começaram pouco antes de decidir deixar o grupo Exaltasamba, em 2012, o que dificultava sua saída de casa para cumprir os compromissos profissionais.
“(Essa síndrome) Já me pegou sem eu saber que era Burnout. Depois que eu comecei a me inteirar sobre o assunto, que muito me chama atenção (eu entendi o que era)”, iniciou o artista em participação no podcast “Grande Susto”.
O cantor de pagode afirmou se preocupar bastante com a saúde mental. “Eu tive uma (crise) no final do Exalta que, assim, eu não me reconhecia. Eu saí para os shows e começava a me dar palpitação. Já me peguei chorando várias vezes antes de sair de casa”, descreveu.
Fernanda Paes Leme, comandante do podcast, comentou que talvez Thiaguinho não quisesse estar ali naquele momento. O cantor, então, explicou: “Mas não era um direito que eu achava que tinha. Não tinha essa possibilidade de não ir”. O cantor diz que sentia obrigação de cumprir com todos os compromissos, já que o grupo estava no auge e aquilo era o que ele sempre sonhou.
A síndrome de Burnout, também conhecida como Síndrome do Esgotamento Profissional, é um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico, resultante de um trabalho desgastante, que demanda muita responsabilidade ou competitividade. Portanto, a doença pode acometer principalmente profissionais que atuam diariamente sob pressão, como médicos, enfermeiros, professores, policiais e jornalistas, entre outros.
Essa síndrome também pode ocorrer quando o profissional é pautado ou planeja algum objetivo de trabalho difícil, situação a qual a pessoa pode achar que não tem capacidade para cumprir, por qualquer motivo que seja. O Burnout pode resultar em um estado de depressão profunda. Por isso, é essencial que busque apoio profissional assim que notar o surgimento dos primeiros sintomas.
Cuidados com a saúde mental
Em outra ocasião, Thiaguinho ressaltou essa preocupação em cuidar da saúde mental enquanto cumpre a agenda lotada de compromissos. “É sempre um ano muito feliz quando tem a Tardezinha (um de seus projetos atuais) rodando, mas é um ano também que demanda muito da minha saúde. Então eu estou me preparando para isso e me preparando psicologicamente também”, avisou, em uma coletiva de imprensa.
Thiaguinho também já compartilhou os cuidados com a saúde psicológica, especialmente desde o período da pandemia da Covid-19. “Faço terapia e eu realmente me senti muito ansioso e angustiado naquele momento, assim como a grande maioria, pois não sabia quando poderia voltar, por não poder fazer o que eu amo tanto. E precisei focar no meu autoconhecimento, o que já buscava, mas ali foi mais forte”, explicou ao jornal Extra.
O pagodeiro contou com a ajuda da ex-esposa, Fernanda Souza, para passar por esse período difícil. “Com certeza ela foi um canal para isso, ela faz um trabalho maravilhoso e eu digo para todos os meus amigos: foco no autoconhecimento e no autodesenvolvimento. Hoje estou mais leve”, declarou.
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