[Vídeo] 7 Alimentos para Acelerar o Metabolismo

Especialista:
atualizado em 22/10/2018

As pessoas buscam fazer exercícios e se manterem mais ativas no dia a dia justamente para aumentar o metabolismo e conseguir emagrecer com maior facilidade. O que muitos não sabem é que existem alguns alimentos que podem ajudar com relação a isso também. Eles são termogênicos presentes na nossa alimentação e podem contribuir para um metabolismo mais eficiente.

Veja essas dicas que vão te ajudar a ter um metabolismo mais acelerado naturalmente.

Vídeo:

Assista ao video que está carregando abaixo…

E aí, gostou das dicas?

Quais desses alimentos você já usa ou vai passar a usar? Comente abaixo.

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Sobre Julio Bittar e Dra. Patricia Leite

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8 comentários em “[Vídeo] 7 Alimentos para Acelerar o Metabolismo”

  1. Excelente vídeo!!!! Curto, objetivo e informativo. Sem aquele blábláblá que nos enrola para dar o mínimo de informação. Nota DEZ pra vc. Vídeos curtos e que dizem o que queremos saber. Nos dias de hj não dá pra perder tempo. VOU ME INSCREVER NO SEU CANAL.

  2. Porque vocês não mandam por escrito, pois não posso abrir o video no meu trabalho . mas ler eu posso.
    Se n~çao der para mandar por escrito. quero cancelar minha inscrição, porque até hoje so venho pagando e não aproveitei nada das dicas.
    Obrigada

  3. no meu dia-a-dia, já uso o guaraná, café e canela. Os demais também uso, mas com menos frequência.

  4. Patricia muito boa dica, adoro pimentas , chás e café, Posso aproveitar para comentar com você, uma coisa que me faz muito mal,a chia, me da gases, dores abdominais, isso é normal? você pode me orientar. Obrigada

  5. Fiquei na dúvida se o cacau tb pode ter propriedades termogênicas. Não o chocolate, o cacau em pó. Outro componente que fiquei na dúvida é se o limão ajuda a dar uma queimada na gordura abdominal, ou se ela somente reguila o processo de digestão e afinação do sangue.

  6. Muito boa as dicas, gostaria de consumir bastante a canela e o gengibre, por ser hipertenso faço pouco uso dos mesmos.