Na busca por tratamentos naturais para a diabetes, muitas pessoas utilizam os mais diversos chás existentes, sem saber, no entanto, quais são os que realmente funcionam.
E o número de pessoas que utilizam esses chás cresce a cada ano, uma vez que a diabetes é uma doença que atinge mais de 400 milhões de adultos em todo o mundo.
Além disso, seu tratamento, feito por uma série de medicamentos e, em alguns casos, injeções de insulina, nem sempre funciona adequadamente, seja por descuido na hora de usar os medicamentos, ou por outros problemas de saúde associados.
Por isso, a adoção de tratamentos naturais, associados aos medicamentos prescritos por um médico, pode ajudar a manter o controle da glicemia e a evitar complicações da doença.
Então, vamos agora conhecer quais são esses chás e descobrir se eles realmente funcionam.
Um chá pode ser considerado benéfico para quem tem diabetes quando ele possui alguns efeitos que ajudam tanto a melhorar o quadro de diabetes, quanto a prevenir as suas complicações.
Esses efeitos são:
Veja então sete dicas de chá para diabetes para você consumir ao longo do dia e que irão ajudar a controlar a glicemia:
O chá verde pode ajudar a controlar a diabetes tanto por seu efeito nos níveis de açúcar, quanto por sua ação anti-inflamatória.
Isso se deve, em grande parte, à presença das catequinas EGCG, que estimulam as células a absorverem a glicose presente no sangue, levando à redução da glicemia.
Como preparar o chá verde:
A canela é conhecida por suas propriedades antidiabéticas e anti-inflamatórias, e ajuda a melhorar a sensibilidade à insulina, o que leva a uma redução da glicemia.
Além disso, ela pode ser usada em conjunto com outras ervas medicinais, de forma a aumentar o efeito sobre a glicemia.
Além de ajudar a relaxar, o chá de camomila também é um ótimo aliado na luta contra a diabetes.
Esse efeito se deve à sua capacidade de melhorar a sensibilidade à insulina e de prevenir o estresse oxidativo.
Como preparar o chá de camomila:
As folhas da Bauhinia forficata são utilizadas há décadas na medicina popular brasileira para o tratamento da hiperglicemia, embora o mecanismo de ação ainda não tenha sido totalmente entendido.
Como preparar chá de pata de vaca:
O chá de carqueja contém um alto teor de polifenois, compostos fitoquímicos que inibem a oxidação celular e tem uma potente ação anti-inflamatória.
Por isso, a carqueja pode contribuir para a melhora da glicemia, principalmente se a pessoa segue uma dieta balanceada.
Como preparar chá de carqueja:
A sálvia é um tempero que contém um composto conhecido como ácido rosmarínico, que pode atuar no controle da concentração de glicose no sangue.
Isso acontece porque a sálvia estimula a secreção da insulina em diabéticos, além de melhorar a sensibilidade das células do corpo ao hormônio.
Como preparar o chá de sálvia:
Produzido a partir da mesma planta que o chá verde (camellia sinensis), o chá preto também pode contribuir para um melhor controle da glicemia.
Seu principal efeito é o aumento da liberação de insulina pelo pâncreas, além de ter uma ação anti-inflamatória semelhante à do chá verde.
Como preparar o chá preto:
Além de ajudar a reduzir as taxas de colesterol e os depósitos de gordura abdominal, o chá de hibisco ajuda a melhorar a sensibilidade à insulina.
Como preparar o chá de hibisco:
Antes de conhecermos os diferentes tipos de chá para diabetes, é preciso primeiramente compreender o que é esta doença.
O que ocorre na diabetes é a incapacidade do corpo de lidar com a glicose que ingerimos na alimentação.
Vamos exemplificar, para melhorar o entendimento:
Uma pessoa sem diabetes, após uma refeição, absorve os carboidratos e os digere. Isso leva a um aumento da quantidade de açúcar no sangue, ou glicemia.
O corpo então produz insulina, um hormônio que faz com que a glicose entre nas células, onde ela serve como combustível.
Mas em diabéticos, porém, esse mecanismo não funciona como deveria, por dois fatores principais:
Assim, o corpo pode começar a ter dificuldade de usar a glicose como fonte de energia para suas células, e ela começa a se acumular na corrente sanguínea.
Mas nem toda diabetes é igual, e podemos dividir em três tipos, de acordo com a causa e o desenvolvimento da doença:
Nesse caso específico, o sistema imunológico passa a atacar o pâncreas, destruindo as células que produzem insulina. Por esse motivo, se diz que a diabetes do tipo 1 é uma doença autoimune.
O tratamento deste tipo de diabetes envolve o uso de injeções de insulina, necessárias para retirar a glicose do sangue e enviá-la até as células de todos nossos órgãos e tecidos.
Este é o tipo mais comum da doença, que acomete principalmente adultos e engloba cerca de 90% de todos os casos de diabetes.
As pessoas que têm este tipo de diabetes geralmente não precisam de injeções de insulina, pois na maioria dos casos seus organismos ainda são capazes de produzi-la.
O que ocorre, porém, é que suas células se tornam resistentes ao hormônio, o que acaba levando ao acúmulo de glicose na circulação.
Além disso, diferentemente da diabetes do tipo 1, a do tipo 2 pode ser controlada e até mesmo revertida com mudanças nos hábitos, como:
Como o próprio nome já diz, este tipo de diabetes ocorre em gestantes, e normalmente se limita ao período da gravidez.
Mas, apesar esse tipo de diabetes se resolver após o parto, pessoas que desenvolvem diabetes gestacional correm um risco maior de desenvolver diabetes tipo 2 posteriormente.
Embora esses chás ajudem a reduzir a glicemia e a melhorar a sensibilidade à insulina, eles não substituem os medicamentos prescritos para tratar o problema.
Por isso, nunca modifique as doses ou a frequência com que utiliza um medicamento sem antes conversar com seu médico.
Além disso, evite o uso de açúcar ou mel para adoçar o chá.
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